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过得好的人,身上都有一种能力,这个能力叫做快速接受现实、

张筱婕
过得好的人,身上都有一种能力,这个能力叫做快速接受现实、果敢。 举个例子,打个比方,有人对你冷暴力。你知道快速接受现实的人会怎么想吗?会怎么做吗?他就会想,对我冷暴力,那么就是想分手,那好的,于是她就放弃念想,忍痛离开这个人。而不接受现实的人,就会一直纠结,唉呀,为什么不理我呀,是我不好吗?是他有苦衷吗?然后越陷越深啊。 再比如对象出轨,接受现实的人,他会这么想,事情已经发生了,那么我是要留下,还是要离开?留下,就让他补偿,然后不再提这个事情。离开,就让对方为自己的行为付出代价,然后头也不回地走。而不接受现实的人呢,他会自怨自艾,怨恨,自卑。 再举个例子,对象抠门啊,斤斤计较。而迅速接受现实的人呢,他就会想,好的,他就是这样子的人,我无法改造他,我要把更多的精力放在我自己身上啊。看来我只能靠自己。而不接受现实的人,他会一直钻牛角尖,会一直想一定要让他给我花钱,别让都是对象花钱,难道我的价值不高吗?是我不值得他为我花钱吗? 快速接受现实这个能力不是谁都有的。确实,特别对于很多女生来说是比较难做到的,但有的时候真的需要培养一下自己的这种果断的,这种勇敢力,前提是放弃幻想,承认自己很渺小,无法改变他人,这个真的就是拒绝内耗的一种果敢。 当你的希望不再寄托于别人身上的时候,你的力量就会回归于我们自身,你的心会突然静止下来,能够清晰地看到别人和自己的分界线,你会知道别人帮不了自己,我必须要靠我自己才能够爬出这个泥泞,必须要靠自己才能够生出向上的力量。你的心神一旦放到自己身上唉,你会发现你越来越美,越来越有魅力。反复的思考已经发生的事,其实很多时候,真的只会浪费我们的时间,重蹈覆辙,而快速接受现实才不会让我们精神内耗。它是一种获得幸福的能力。

1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
肖洁
如果你的孩子曾经是学霸,现在成绩一落千丈,甚至出现拒绝学习、自伤行为、亲子关系冰点,你感到崩溃、不甘又不敢管,请听好这三步紧急行动策略: 第一步:保安全,稳情绪(重中之重!) 1. 立即就医评估风险:孩子有割腕等自伤行为,必须第一时间带去专业精神科评估自杀风险,这是底线!遵医嘱,必要时配合治疗。 2. 家长先稳住自己:你的崩溃会传染。深呼吸,找亲友或心理咨询师倾诉。记住:孩子此刻的“摆烂”是巨大压力和创伤后的求救信号,不是变坏了。你的情绪稳定,是帮助孩子的基石。 第二步:大放手,重建信任(关键转折!) 1. 真诚道歉,归还控制权:向孩子承认过去替他做重大决定的错误,真诚说“对不起”。明确告诉孩子:“学习是你的事,妈妈/爸爸相信你能管理好。你需要任何帮助,我们全力支持,但不再强迫你。” 说到做到!承受他暂时不学习的后果。 2. 停止谈论成绩和作业:短期内,彻底闭嘴关于学习进度、排名、作业的话题。把关注点从他“没做什么”移开。 3. 无条件关注“人”本身:每天找机会,只聊他感兴趣的事,或简单问候:“今天感觉怎么样?” 表达爱:“无论怎样,我们都爱你,都在这里。”重点:让他感受到被爱的是他这个人,不是分数。 第三步:找突破口,点燃希望(激活动力!) 1. 全力支持他的热爱:这是核心突破口!比如,一个高二的孩子特别喜欢画画,家长为他寻找优秀的绘画老师或专业画室。大力肯定他的天赋:“你的画太棒了,这就是你独特的竞争力!通向美院的路在这呢!”让他在热爱的领域重获成就感和价值感。 2. 学业暂时“做减法”:联系学校班主任,如实说明孩子心理状况,争取理解和支持(如减免部分作业、允许缓交、降低初期要求)。目标从“考重点”调整为“恢复状态”:每天能学习15分钟就是胜利!小进步,大庆祝! 总结:孩子不是“学渣”,是受伤的战士。家长要做的是:1. 保安全(就医!)2. 大放手(还权!闭嘴成绩!)3. 找特长。先修复关系和孩子内心的伤,信心和动力才可能回来。改变需要时间和耐心,先从这三步开始行动! 如果您自己力不从心,可以联系我做陪跑服务。

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