今天決定把一個朋友刪了
之前因為一點事情吵架了
選擇放下並原諒她
可是她與反而開始不回覆 見面也很生疏
我感到很煩躁
因為很確定自己其實並沒有錯…
平靜下來和自己對話:她可以是目前這樣的狀態,跟我這個人好不好沒關係
我目前做不到接納,也沒關係
感到煩躁也沒關係
如果刪除可以讓自己更有空間感,那就去做
最緊要先讓自己感到舒服、平靜
學會了:雖然自己一向很寬容,也習慣大事化小,可是有時好像太容易原諒了 就變得很廉價了
她可以不尊重我,但我不可以不尊重自己
允許自己有自己的底線
我選擇在私人手機上刪除她和拒絕和她對話