昨天已经是历史， 明天仍然是个谜， 而今天是一份礼物，

昨天已经是历史， 明天仍然是个谜， 而今天是一份礼物， 我们要好好利用它， 多花时间去思考一下有意义的事， 你会发现， 当你为正念留出来的空间越来越多， 你为抑郁留出来的空间就越少了。