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周新梅
您好,欢迎您的到来,我是情说平台认证的心理咨询师,情感修复师,塔罗牌占卜,从事十五年咨询工作,有丰富的经验,您是遇到情感,职场或者生活上的困扰了?我的在线固定时间是下午二点到五点,可以预约您方便的咨询时间。其他时间我一会在的。
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赵莎莎
如果一对夫妻的喜爱与赞美系统仍然在起作用,他们的婚姻就可以挽救。那些能够正面看待婚姻历史的夫妻中,有94%的人可以拥有幸福的未来。当幸福的记忆被扭曲,这桩婚姻就需要帮助。 喜爱和赞美是鄙视的解毒剂。重建或增强你的喜爱与赞美系统不是一件复杂的事情。想想配偶为什么让你珍惜。你可以找出配偶身上的三个优秀特征,以及例证事件,把它们写下来,和配偶交互看。双方都会很开心,会很容易一起回顾过去的好日子。仅仅这一招其实就已经很厉害了。但如果你希望再进一步的话,你还可以试试每天想一个积极的想法,并给这个想法布置一个任务。比如,想法:我的婚姻中有许多美好的爱。任务:回想一个你们共同参加的特别旅行。
徐小慧
童年的创伤不会消失,会转化成这么多我们不想要的模式。 心理学的意义,就是让我们看见这些模式,找到根源,去疗愈、唤醒,最后创造新模式。
卢宇宁
以下内容节选自《游戏改变人生》第20页 玩游戏并非唯一能实现积极身心结果的心流活动。随着你开始着手开始,你會越来越善于发现各种有益的活动,帮自己接通控制注意力的天生能力。 每周3次“深度聚焦”活动,比如玩休闲游戏/冥想,每次30分钟,这可以改善你的情绪 减少压力,缓解抑郁。它还會改善你的心率变异性,这是生理复原力最出色的一个测量指标。 ——————————————————————— 我愛你 谢谢你 感恩你 祝福你
谷振强
从学会走路时,便与家长开始分化,发展自我的功能,面对酸甜苦辣的人生得以灵活应对。反之照顾者过多操控,巨婴便产生了,如同母亲走了婴儿也活不成
刘小娟
路走不通的时候,换条路走走;事儿想不通时,换个思维试试;心里苦闷时,转个念头想想。当你学会转弯,人生就要转运了。
冀锐敏
我们嫌弃、讨厌、看不惯、指责、控制一个人,本质上来说,就一个原因,我们一直在偏执地跟ta说:你为什么看不见我!
你来说说自己想法吧