在一个群居的社会中，关系的质量很大程度决定了生活的质量。

洪君玉

在一个群居的社会中，关系的质量很大程度决定了生活的质量。当关系不良时，我们在人生的旅途上就会感到孤单。在快乐的时刻，没有人可以一起分享喜悦；在艰困的时刻，也没有人可以陪伴走过人生的低谷。在工作中，常觉得孤立无援，无法成就更大的事情，创造出美好的成果。当我们想改善关系时，会试着对别人说好话，做出友好的行为，表达善意。但我们对待别人的方式，实际上是反映了我们对待自己的方式。除非改善与自己的关系，才可能与别人建立起真正良好的关系

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人际关系

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魏孝琴

很多人虽然长大了，却因小时候没有被满足的需求，不被允许的情绪或被伤害的经验，在内心里还存留着一个脆弱、受伤、需要被关心的小孩，这就是“内在小孩”。

王义丽

哲学家刘擎与00后的对话：内卷与躺平之间，还有一种蓬勃生长的状态

高翔

虽然目前并没有理论研究提出情绪化的孩子更容易在学业压力中出现躺平，休学等问题，但是在我的实操经验中，确实发现，躺平休学，不上学的孩子几乎都有情绪波动大，情绪管理差的问题。所以，小学时候，家长对孩子情绪处理的能力关注应大于成绩甚至是学习习惯培养问题。有家长问，那我就情绪管理差，我怎么教孩子呢？那就先自我成长。并且告诉孩子，妈妈情绪管理差，但是我正在调整。每次发脾气后跟孩子复盘情绪产生的过程，逐渐减少失控过程。没有什么比让孩子见识到妈妈为了爱他如何一步步成长的过程更会令孩子动容了。

徐恒

已经成人的我们的一言一行一个故事都有可能在孩子心里种下种子回看自己是否有被无数种下的种子它们一直影响我们的行为和选择所以尽量在真实表达的情况下更多向孩子播种善意开放的种子让它们萌芽更多美好斑斓的可能

孔德雪

生命中我们要面对两个世界，一种是身体外的外在世界，一种是心灵内的内在世界。不同的内在世界会创造出不同的外在情景，你想要什么世界，你就会惊艳你所创造的世界。

宗阳

我们总觉得时光匆匆，记忆中有漫长的夏日，也有倏忽而过的冬天。时光从不偏私，它公平地给每个人同样的日出与月落。怎么对待时间，时间就怎么回应你。抽时间运动的人，会收获健康的体魄；坚持读书的人，会拥有更广阔的视野。你把时间花在哪儿，人生的花就开在哪儿。漫漫人生路，风吹雨打，岁月深处，总有丰盈。珍惜时间，让时间有意义，才能让有限的生命里，装下更丰富的内容。它让我们脚步坚定，也让我们更有底气面对未来。

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