愿有接纳的勇气,也有改变的实力

潘子源
3年前

愿有接纳的勇气,也有改变的实力

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懋懋
温暖了
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潘红艳

最近发现,很多来访者咨询完一个问题得到一些收获,就再也没看见上线了!咨询彻底结束了吗?到底咨询的意义是什么呢?作为咨询师,经历过个人成长与专业学习的过程,深知成长的必要性,和对于人生的意义和价值!所以每次会给到大家成长方案的建议。 那么来访者到底需要做多久咨询?引用下面的话作为来访者的参考吧。 咨询持续的时间因人而异,没有一定之规。因为咨询目标各异,比如有人定位于某个现实目标,想要解决现实问题的困扰,可能一段时间后通过咨询梳理清楚,就可以选择结束。 有人希望更深入地探索自我,或者伴随某种复杂的人格特点、复杂创伤,可能就需要一个漫长的过程。 咨询可长可短,可随时离开,也可以暂停一段再回来。有的咨询持续多年,因自我探索没有止境,我们也可以在这样的专业关系里不断看到自己,发现自己,整合自我。 短程咨询一般持续十几次,中长程咨询可持续一年以上,甚至数年。这主要取决于个人在咨询过程中的进展节奏,自我觉察的进程如何。咨询师不是人生导师,更多的角色是不离不弃,陪伴探索,所以我们这里没有关于你的人生困扰的标准答案。 因流派和个人风格不同,有的咨询师可能会提出具体指导和建议,有的咨询师则可能更侧重促进自我觉察和领悟。咨询走向因人而异,你大可充分尊重自己的想法和感受,也鼓励你和咨询师随时讨论,调整。

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