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当父母对孩子的行为不满意的时候会收回他们的爱。孩子们逐渐

周鹤宁

当父母对孩子的行为不满意的时候会收回他们的爱。孩子们逐渐懂得，他们需要的积极关注是以他们自己的行为为条件的。结果是孩子们学会了抛弃他们自己的真实感情和愿望，而只是接受父母赞许的那一部分自我。他们拒绝自己的弱点和错误。最终，孩子变得越来越不了解自己，而且在将来也越来越不可能成为一个心理和谐的人。——卡尔.罗杰斯

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田大朋

1.经常迟到的人，比不迟到的人幽默感平均高出70%； 2.床乱糟糟的人，比床整洁的人创造力平均高出50%； 3.饭量大的人，比饭量小的人情商平均高出90%； 4.丢三落四的人，更加的淡泊名利； 5.爱睡觉的人，更具有同情心； 6.镜子里的你，比真实的你好看30%； 7.评论区打出“再见了，我的…”，会暴露出你最舍不得的东西，100%中招； 8.一个人如果很快乐，那么他说的话中80%都是废话； 9.很多人认为孤独者没有朋友，但往往孤独者才是真正拥有强大朋友圈的人

冯二玲

第410天改变习惯学会用健康的习惯来替换不良的习惯。我们的习惯回路，常常是由三个阶段组成，分别是暗示、惯常行为和奖赏。想要改变，我们需要的就是打破旧的习惯回路，建立新的健康的习惯回路。具体来说，你要用一个新的惯常行为来代替旧的行为。为了容易理解，我们来举一个例子。当你看到一个泡面的广告时，它通过怎样的方式，来引起你的食欲，这个方式就是对你的一个暗示。紧接着，就到了惯常行为，也就是我们最通常会采取的行为。你可能就会收到暗示的激发，会去买一碗泡面来吃。在你完成惯常行为之后，自己好像得到犒劳一样，吃了泡面使得味觉得到满足，也能使肚子感到充饥。如果你认识到了吃泡面是不健康的，想改掉这个习惯。那么下次产生食欲的时候，你可以提醒自己不必去吃泡面，而是去吃一个新鲜的苹果。这样一来，你就建立了新的习惯。你收到暗示引起食欲，采取了吃苹果的行动，自己仍然感到能量得到补充和尝到新鲜味道，这就是改变习惯后，所获得的犒劳。在这个新习惯里，习惯发挥作用的回路并没改变，在只是在选择的对象上发生改变而已。所以说要想摆脱坏习惯的影响，就要从“惯常行为”入手，通过建立新的惯常行为，能更容易地把健康的习惯替换不良的习惯。这么看来，是不是改变坏习惯好像也没有那么困难了呢？

王艳

你是否经历过这样的状态: 明明什么都没做，却疲惫不堪，对曾经热爱的事物失去兴趣，像是被抽干电量的手机。这种“心理低能量模式”可能是身体在发出求救信号。一、停止自我攻击低能量时，最常伴随的就是对自己的苛责，比如你怎么这么懒？别人怎么都充满了干劲。试着像对待朋友那样对待自己。疲惫是大脑中的“过载保护”，不是你的错，用本子记录下能量流失的时刻——是反复纠结于某句话? 还是无意刷手机? 标记出你的“能量漏洞”。二、启动“微习惯”引擎别逼自己“振作起来”，从最小行动开始: 喝完这杯水就站起来伸懒腰，听完这首歌就整理桌面。认知行为疗法证实行为改变会倒逼情绪转变，像给手机充电一样先接上电源，电量自然就会从1%开始爬升。三、重建认知充电站低能量的时期往往伴随着扭曲认知: 比如，我永远这样了，再努力也没用。试着用第三人称视角和自己对话。“如果是他遇到这种情况会怎么想？”。把“我必须”换成“我可以选择”。在日记里写下“今天的小小胜利”，哪怕只是按时吃了饭。能量如同潮水，有落就有涨，你不需要时刻充满电，允许自己像云朵般柔软的漂浮，改变会在接纳中悄然发生。

孙三丽

你有没有发现，不安全感的来源不是外界的威胁，而是你如何看自己，是否相信自己有能力照顾好自己。就像鸟儿站在树枝上，它的安全感不是树枝，而是自己的翅膀。早年和父母的连接不够紧密，经常被忽视、被打压、被否定、被分离、不被注意等等，内心就会埋下“我不够好、我不够安全”的种子。现在你长大了，已经不再是需要他人照顾的孩子了，做一个你小时候需要的、好的父母，把自己重养一遍，好好爱自己，保护自己，逐渐你会发现，你能把自己照顾的很好，没有人比你更了解自己，看见自己的能量，接纳自己，力量就会回来，安全感也更强。

张志军

善待别人是慈悲，善待自己是智慧，善待生活是修行禅语道:“肉眼看世界，全是名利;天眼看世界，无尽轮回;法眼看世界，皆是因果;慧眼看世界，俱是心幻;佛眼看世界，满是慈悲。” 你怎样去看待这个世界，这个世界就呈现怎样的样子。你心思狭隘，歹毒邪恶，世界就是人间地狱。你心思善良，爱人爱己，世界就是人间天堂。人生很贵，请勿浪费。学会善待别人，善待自己，善待生活。

侯豫川

请你记住：你所感受到的痛苦，都是你的情绪带给你的，而非真实存在！你要在乎的三件事：你的钱，你的健康，你内心的平静；不要相信压力会转化成动力，你的压力只会转化成病历；保持快乐的秘籍是：无所谓，没必要，不至于，爱谁谁；内心一旦平静，外界便鸦雀无声；你这一辈子最好的贵人，就是你自己。

你来说说自己想法吧