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不要为将来担忧。如果你必须去到将来,你会带着同样的理由去

秦东鹏
不要为将来担忧。如果你必须去到将来,你会带着同样的理由去的,恰似你带着理由来到现在。一个人不管别人的言行思想是否正确,只管注意自己的行为是否正确,那么这个人的生涯将是何等丰富!老实讲,一个好人是不要窥察别人内心的黑暗,而是“目不斜视地直赴目标”。 ——《沉思录》

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田大朋
一个一说话就带着脾气的人,尤其是对家人一说话,就是指责愤怒发脾气,这在心理学上就是抒情障碍,这类女生有一个典型特点,就是对外人是非常友善的,但对家人就会非常暴躁,或者说他在外面无论工作还是人际关系,所有人都会觉得他非常友好,很好说话,但是她一回到家就像变了一个人一样,对父母,孩子,尤其是被爱人一说话就是挑剔,指责发火,表面上看起来好像是他只会对外人好,对家人就是脾气差,没耐心,但如果你观察的足够仔细的话,就会发现导致这种问题出现的根本原因是他从小就生活在一个极其暴躁的生活环境中,也就是他的家庭里本身就有一个这样的人存在,可能是他的父母,也可能是哥哥姐姐或者爷爷奶奶,所以他可能不是不爱,而是他不会爱,或者说是他继承了父母的那种愤怒的爱,那该如何摆脱这种抒情障碍呢?首先需要深入内心,在每一次愤怒的时候去感受,导致你愤怒的深层次原因是什么?是伤心,是关怀,是心疼,还是害怕?仔细找到自己愤怒的真正原因,并正确的表达情绪,是因为伤心就说伤心,是因为心疼就说心疼,是因为爱就说爱,有抒情障碍的人对表达正向情绪,会有种莫名的羞耻感,这只是因为你身体里的对抗性在作祟,任何温和的情绪都会给你带来输了的感觉,于是内心会用强硬的态度去保护自己,这是因为那些曾经的伤害还在影响着你的生活,但你要知道,他并不是真的表达正向的情绪,你要意识到亲密关系里的对方并不是我们的敌人,会表达爱的人才是情绪的强者。

高翔
艺术,这种很多人成长过程中被父母认为是无用的东西,其实有一种神奇的魔力,它们可能会给人生锦上添花,但是最重要的是,它们会在你人生至暗时刻,为你点亮一盏灯,尽管光芒微弱,但却充满希望。 这段时间,我推荐了一个电影给一位反复内耗的女士,正好国庆假期,大概有了看电影的闲暇,今天她发信给我,说看完电影后,感觉主人公就是她自己,剧情最后,主人公颤抖着在镜子前说我爱你的时刻,她自己也泪流满面,觉得放下了心底很沉重的包袱。 春天时候,我女儿推荐了一首英文歌给我,在一个晚上,一位来访者说起悲伤的心事,而生活的重压之下,除了叹息,我其实没有什么更好的良策。于是我告诉她这首歌,她说她刚好看过这个电影,我们分享了歌曲的感受,她沉默了一会说,谢谢你,我学会了很多。其实我没有说什么,我只是分享了一首歌,一些感触。只是那一刻,那首歌连接起我们之间的心桥,她懂我看到了她的茫然,而我也懂她看到了我的心疼。 今天我对女儿说,我今年感谢你为我做的事中,印象最深的是你分享给我这首歌,我很多次跟别人分享过,大家都说从中感受到了力量。我的女儿很高兴,她跟我要了一百元的奖励,然后兴致勃勃地要继续分享给我一些她喜欢的音乐,那一刻,青春期的女儿对我敞开了心扉,我得以走进中二少年充满戒备的堡垒。 你看,艺术如月光一般,又如空山新雨后澄明湿润的空气,弥漫在我们生活中,填充在心与心的距离之间,浸润着每个人难以诉说的悲喜。 所以,艺术从来不是可有可无的东西,它是能在苦逼的生活中给予我们温暖与关怀,接纳与力量的神器。

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