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莎士比亚的这句话流传千古，与您分享！

王坤哲

莎士比亚的这句话流传千古，与您分享！

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王倩倩

孩子成绩不佳、工作受挫、朋友远离……这些事，看似与个人努力息息相关，实则深受外界环境、时机、机遇等多重因素影响。当这些不如意之事发生时，不要把所有责任，都揽到自己身上。生活中，大部分事物，都超出了我们的掌控范围。尽人事，听天命。尽自己最大的努力去做好应该做的事情，不遗余力，不推卸责任，全力以赴。尽力之后，对于超出自己控制范围的结果，要保持一种顺应和接受的态度。很多事情，没有达到预期，并非是你的错，而是天命使然。不要把天命的事情，也放在你自己的身上。过度揽责，不仅无法找到真正的问题所在，反而会让你背上沉重的心理负担，长期将自己置于这种高压之下，会导致焦虑、抑郁，甚至会把你压垮。要认识到天命的存在，接受有些事情并非人力所能及。面对不可控的天命，要放下执念，接受现实，保持一颗平常心，顺其自然就好。

徐恒

是否能够从内心接受人人都是一个人既然是普通正常的一个人不是神那失败犯错搞砸做不到再正常不过那还有什么是不可以尝试的再普通的自己也有厉害之处光环再大的人也有属于自己的黑暗所以人人平等真实展现自己就好

张凤琴

“享受的能力也是一定程度接受命运的前提，接受命运代表接受可以触及的愉悦……对挫折也不带过度的忿恨……接受命运和耐心有关……因此美好和生命可以保留。尽管感到羡慕和嫉妒，如果一个小孩可以认同家族成员的愉悦和满足，在后来与其他人的关系中他也可以这样做。在老年时，他将可以逆转早期的情境，认同年轻人的满足，但只有在对过去的愉悦有所感恩，而不是因为他们不再可及而带着太多忿恨时才有可能。” ——克莱因

李春娣

如果父母不相爱了，实在过不下去了，甚至可以离婚。但无论处在哪种关系状态里，父母都要懂得尊重自己，尊重配偶，尊重孩子。父母真的爱孩子，先从彼此尊重开始吧。

宋艳

很喜欢的几句话和大家共勉：决定我们一生的，有时不是我们的能力，而是我们的选择。圆规为什么可以画圆？因为脚在走，心不变！你为什么不能圆梦？因为心不定，脚不动。没规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图；没目标的人生叫流浪，有目标的人生叫航行！多么忙不重要，在忙什么才最重要！让学习永不止步，让优秀成为习惯！

邢娜

人们对于“未完成”的任务，记忆力要比“已完成”的任务高出约两倍。这便是著名的蔡格尼克效应。它揭示了一个残酷的人性底色：人的天性，就是追求“闭环”。当一件事情没有句号时，你的大脑会进入一种“认知紧张”状态。它就像电脑后台一个无法关闭的进程，持续占用你的内存，不断弹窗提醒你：“嘿，这事儿还没完呢！如果说在感情里，蔡格尼克效应带来的是遗憾；那么在生活和工作中，它带来的往往是焦虑和内耗。“悬而未决”的状态，正在悄悄吞噬你的能量。心理学研究表明，大量的“未完成事项”会造成严重的“心理拥堵”。每一个未完成的目标，都是一个在潜意识里不断耗电的后台程序。当你积累了太多的“烂尾楼”工程，你的大脑就会死机。这就解释了为什么拖延症患者往往不是因为懒，而是因为“完美主义”带来的恐惧。还没开始做，大脑就已经预演了无数困难，导致迟迟不敢开始。而只要没开始，这件事就永远是“未完成”，焦虑感就永远存在。这是一个死循环：越焦虑越拖延，越拖延越焦虑。最后，把你压垮的不是工作本身，而是那份“时刻惦记着还没做”的心累。既然大脑有这种Bug，我们就要学会打补丁。如何摆脱蔡格尼克效应的负面纠缠？这里有三个心理学“反向操作”的锦囊。第一，利用“72小时法则”，制造微小启动。很多事你耿耿于怀，是因为你觉得任务太庞大。心理学发现，大脑的“紧张感”就会从“焦虑”转化为“执行动力”。一旦你开始行动，不要想“我要写完论文”，而是想“我就写5分钟”。一旦开始，蔡格尼克效应反过来会推着你走。第二，进行“大脑卸载”（Brain Dump）。海明威曾说：“写作，就是为了把心里的东西倒出来。”对于那些暂时做不完的事，不要靠脑子记。拿出一张纸，把所有让你焦虑的未完成事项全部写下来，列入清单。当文字落到纸面上的那一刻，大脑会接收到一个信号：“这件事已经被记录了，不用再时刻紧绷着了。” 这就是给潜意识松绑。第三，建立“仪式感”的告别。对于那些注定无法完成的人和事，比如逝去的感情，你需要一个人为的句号。不要等着对方给你答案，很多时候，沉默就是答案，闪躲就是答案。写一封不会寄出的信，然后烧掉。去一个你们曾经约定的地方，独自吃完那顿饭。告诉自己：“这就结束了。” 不是所有的故事都有结局，但你可以亲手把书合上。

你来说说自己想法吧