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与你相伴成长

把自己呈现出来，即使害怕被羞辱、反对或拒绝，但仍然允

谷振强

把自己呈现出来，即使害怕被羞辱、反对或拒绝，但仍然允许别人看到我们。 ——克里希那南达《真爱的旅程》

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赵莎莎

弘一法师说:当你喜欢一个人他又不喜欢你，那你要怎么办？你可以去反复的纠缠他，直到在他的眼睛里看到厌恶你的样子，你自然会死心。

和钰蓉

任何一个家庭，只要出现一个认知狭隘、个性强势、自私性格的蠢人，那么这个家在这一代人手中一定会家道中落。尤其是长辈，动不动就乱发脾气、甩脸色、哭鼻子、飙演技，唯恐子女爱你，唯恐家庭不乱，过度的向其他成员索要被关注、被尊重、被付出，以此来捍卫自己在外面脆弱的尊严，完全不知道这才是家道中落的原因。至于稍有反抗，Ta就会用养育大恩来道德绑架，大事拎不清，小事又不愿意听，最终导致家庭成员之间不会合作共赢，只会相互攻击，相互贬低，家庭的氛围极度的压抑，家道中落那就是必然的。另外，家庭中最可怕的是精神攻击，整天阴阳怪气，不管你做什么，做的错还是对，Ta都侮辱你，鄙视你，对你失去理智，让你精神崩溃。只要你反击，TA就会作为受害者，以获取同情或者支持。其实这种人比施暴者更可怕。

张建娥

不快乐的原因故事：有个富人，背着许多金银珠宝去远方寻找快乐，可是走遍了千山万水也没有找到。一天，一位衣衫褴褛的农夫唱着山歌走过来。富人向农夫讨教快乐的秘诀，农夫笑着说：“哪里有什么秘诀，只要你把背负的东西放下就可以了。” 富人蓦然醒悟－－自己背着那么沉重的金银珠宝，腰都快被压弯了，而且住店怕偷，行路怕抢，成天忧心忡忡，惊魂不定，怎么能快乐得起来呢？寓意：如果富人放下行囊，把金银珠宝分发给过路的穷人，不仅背上的重负没有了，一定还能够看到一张张快乐的笑脸，他也会因此而快乐起来的。很多时候，不是快乐离我们太远，而是我们根本不知道自己和快乐之间的距离；不快乐太难，而是我们活得还不够简单。在你少年时，行囊是空的，因此轻松，所以快乐。但之后的岁月，你一路捡拾，行囊渐渐装满了，因为沉重，快乐也就消失了。你以为装进去的都是好东西，可正是这些好东西，让你在斤斤计较中无法快乐。对一个喜欢零食的孩子来说，买一座金山和买一包话梅的钱没什么区别，所以孩子很容易快乐。容易快乐的还有那些从不胡思乱想的动物。只要解决了吃饭问题，瑞士奶牛就会闲卧在阿尔卑斯山的斜坡上，一边享受温暖的阳光，一边慢条斯理地反诌。非洲草原上的狮子吃饱以后，即使羚羊从身边经过，也懒得抬一下眼皮。一位作家非常赞赏瑞士奶牛和非洲狮子的生存哲学，他说，假如你的饭量是三个面包，那么你为第四个面包所做的一切努力都是愚蠢的。因此，你不快乐是因为你背负了太多的负担，这也是由于你的欲望所致，试着放下一些超重的欲望，你就会有一个新的发现。

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电影《第一炉香》：“总有人嫌你不够好，也有人觉得你哪儿都好，不用踮起脚尖，爱你的人自会弯腰。

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人的进步有两条: 一是发展自己的特长。二是改变自己的缺点。一-摘自《毛选》人的快速成长，首先要对自己有清晰的认知:知道自己的优势和劣势分别是什么?然后最大程度的扬长避短，就能取得成功。

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一个深深的固执里，藏着他过往的人生和对世界的理解，短时间内很难改变。

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