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让我怎么说,我不知道。 太多的语言,消失在胸口,头顶的蓝
李志钢
让我怎么说,我不知道。 太多的语言,消失在胸口,头顶的蓝天,沉默高远,有你在身边,让我感到安详。 《礼物》
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赵莎莎
每天培养关怀心的另一种方法,是在日常生活中的每一个重要领域都祝福自己:身体安全、身体健康、心理健康和舒适安逸。这个简单的练习将帮助你与自己的自我关怀相连接。 舒适的坐着,闭上眼睛,深呼吸几次,在注意完全集中在此时此地之前,让呼吸变得越来越长。别着急,花点时间和自己在一起,与自己的意识充分接触。现在,慢慢的、轻柔的重复每个短语,花些时间认真思考每句话中的每一个词。 祝我安全 祝我身体健康 祝我心理健康 祝我活的舒适 每一次你重复这个步骤,试着让呼吸更深长。认真的感觉自我关怀的意图,你真的希望自己是最好,继续轻轻的重复这个步骤,直到你听到冥想的铃声。
张万青
清明的梦 安静是巨大的力量 柔美托起了坚毅 方法, 是大脑苦思冥想出来的吗 还是无意识智慧的显化 今晚的月亮很美 是暂时离开坚毅的美 今晚的微风很流畅 是暂时离开凛冽的微 梦是潜意识的信使 带着祖先的问候 是夜空的月光 若隐若现的 自由空灵 他来了 显化着全宇宙的能量 人性是物性的绽放 人道是天道的庚续 在心里面种下一颗种子 浇灌着祖先的热泪 他一直都爱着我们 到底是谁创造的机缘 让我在清明的梦里面 遇见了本自具足的你
朱宏
如果你要留住过去,就是背了第一件行礼:如果你要困惑当下,就是背了第二件行礼:如果你放下所有,伸开双臂,晴空向你打开。
和钰蓉
女性理想中的那种爱,大概率终其一生都无法从男性身上获得。因为男性天生主打理性和事业,对情感的觉知相对匮乏,所以一个女性早晚必须面对的课题是:“彻底放下爱”,放弃心存侥幸的幻想。即便你拖欠了这份人生作业,早晚会被未来的惨痛代价逼着成长。 男性想要的理想中的女性独立,也大概率没有办法在女性身上找到。因为女性爱一个人必然会依赖,独立更多只存在于没那么爱甚至不爱的情况下,但即便不爱,也会受制于女性天生的基因。所以男性必须面对的课题是,彻底放下女性独立的想法。如果你拖欠了这份人生成长作业,最终只会迷失于新鲜感的轮回中。 女性想要更好的生活,必须具备自己爱自己的能力。男性想要过得好,需要拿出一部分精力放在体会情感与两性相处中。人生不只有爱情,也不止有事业,而是由两者组成。性别赋予我们一部分天赋,男性偏向事业,女性偏向情感,通过自我调频平衡两者之间的关系,就是掌握幸福的秘钥。
王云鹤
爱上自己 成长是一路颠簸、忐忑中长成自己最初的样子,或许当时的你不喜欢,还可能讨厌。 接纳是人生的第一课:不管你喜欢不喜欢都不能当下改变当前的模样或臭脾气,抗争、否定、嫌弃、憎恨过。是的,那就曾经的自己。 改变接踵而至,拖延、易激惹、抑郁、强迫……,或火花四射、或流星划过,你都在努力想变成更好的自己。深深懂得你的渴望与期待! 欣赏那些无法改变的,比如原生家庭、应激创伤、偏执人格……。它们都给了你礼物作为补偿,你可能不知道而已。如:经营婚姻、科学育儿、精益求精……。 爱自己本来的样子,深深拥抱那些或深或浅的斑驳。微风拂过的温暖,叫醒那个痛苦已久的深情。走吧,见证尘世四季,斗转星移。可好?
赵莎莎
单着单着就习惯了的你,如何跳出单身陷阱,找到心仪的爱人?刚失恋的你,如何走出失恋的阴影,找回恋爱的信心?恋爱中的你,如何平衡独立与依恋的关系,经营一段健康幸福的恋爱? 这些爱情难题,婚恋问题的根源通过心理学分析,让你学会自我洞察,走出原生家庭与旧恋情的伤害,了解自己的依恋模式,看见内心真正的情感需求;另一方面通过自我觉察提供了切实可行的方法和智慧,让你把自己变得更好的同时,学会有效社交,打造健康的爱情关系,不再错过幸福!
你来说说自己想法吧