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感恩自己的付出和坚持,也能及时的给予身边人很多的帮助和回
姜红
感恩自己的付出和坚持,也能及时的给予身边人很多的帮助和回馈,今晚看完了一遍书,完成了今天的任务。 感恩孩子爷爷带宝贝们去打疫苗,大宝很排斥别人打针很是做到了 给我节约了时间。 感恩我的同事,离职了还想着我 ,来单位给我带礼物。 感恩我的来访朋友理解我明天有安排,提前到今天咨询,也给了我很多的惊喜和好评,特别替她高兴有很多的改变和收获。 感恩今天通过了报名的现场审核,希望后续也能顺利。 感恩今天发生的一切。
1温暖
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姜文良
温暖了
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尤四海
各位来访与咨询师: 今日端午 愿每个人都能品尝时光的香甜 在仲夏的日子里平安健康
张迪
书写日记 释放压力 你写日记吗? 我从小就有写日记的习惯,虽然其间也中断过,也用电脑写过一些日记,现在还在坚持,写的不多了,但每天都会简单地写写。 这些年下来,日记小本本有很多,包括年少单纯的想法,青涩的文字,感觉到自己在一点点成长。 有些人会说,天天写,不知道写什么内容做日记,感觉好烦,什么都有发生,什么都好像不值得写。 这个时候可以试着写写意识流啊,想起什么写什么,不成句子也好,上下文不通的也没关系,重点在写。 写这个动作就是一种情绪的宣泄,当写完日记,可以把它一点点撕碎,跟它说再见,或许你的烦恼就消失了呢。 除了写烦恼,还可以给未来的自己写信,想象一下应该和未来的自己说些什么呢。 与未来的自己对话,向着变成未来自己想成为的样子而努力,进行一场心灵之旅。
翟桦
静静的坐在一切之外,旁观所有的人、事的起起落落,成住坏空,不再有要求,也不渴求被理解。 累的时候安在 快乐的时候安在 病的时候安在 健康的时候也安在 爱别人的时候安在 失去别人爱的时候也安在 被接纳的时候安在 不被接纳的时候也安在 有成就的时候安在 没有成就的时候也安在 不被任何境界干扰内心 你定住了,世界就安静了
宗阳
一位作家曾说:“不要怕某个性格会得罪人,要知道这世上没有一种性格能避免得罪人。” 世间有太多关系根本不值得你委曲求全。 说“不”,是一件幸福的事情,因为你不用强迫自己掉入一个泥沼中无法脱身。 对不喜欢的东西说不,是在善待自己。 拒绝无理的请求,远离消耗你的关系。 人生短短几十载,你不必活成别人生活的附属。 自己的感受自己负责,想要的生活自己把握。 当你不再为别人的需求买单,以后的每一个日子都是新生。
刘淑珍
人生需要“归零”。
每过一段时间, 都要将过去“清零”, 让自己重新开始。
不要让过去成为现在的包袱, 轻装上阵才能走得更远。
段跃红
当孩子还不会走时,这个阶段的孩子需要培养的是“信”的心理品质,怎么爱孩子都不过,关键是让孩子内心感受到,这个世界是美好的,自己是被善待的,自己是值得的……。这个阶段切记不要认为孩子太小,他啥也不懂,不怎么理孩子,让孩子经常一个人待着! 当孩子开始蹒跚学步,并学会了走路时,这个阶段的孩子最需要的是探索,培养的是“行”的心里品质,孩子尝试摆脱妈妈的怀抱,什么都想自己做,这时候最考验妈妈,因为抱在怀里孩子是很安全的,下去尝试,妈妈会害怕孩子磕着、碰着……,妈妈能不能耐受住就很关键,当孩子想探索时,鼓励孩子探索,孩子想回到妈妈怀抱时,及时给到孩子! 总之,就是从孩子内在心里需要出发去养孩子,而不是以妈妈心情还做! 的确,养孩子是对自己的修炼!
你来说说自己想法吧