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这段话平复了焦虑 一个人骂了你两向,你记了一天;他就骂
王晓波
这段话平复了焦虑 一个人骂了你两向,你记了一天;他就骂 了你两天,你记了一年;他就骂了你两年,你 到死都记得,那这个人就骂了你一辈子•。 我们要明自,能干扰你的,往往是自己的 太在意,能伤害你的,往往是自己的想不开。 你若平和,无人可恨,你若不究,无人能扰。 生活嘛,总有一些人讨厌你,非议你,诋 毁你,却又想成为你。不要和重要的人,计较 不重要的事,不要和不重要的人,计较重要的 事。
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陈媛丰
道歉这种勇气并非人人具备,只有坚定自持、深具安全感的人能够做到。缺乏自信的人唯恐道歉会显得软弱,让自己受伤害,使别人得寸进尺。
尤四海
甲辰龙年,我们应当更加关注心理健康,积极营造一个健康、和谐的心理环境。以下是一些建议,帮助我们走在心理健康的路上: 1. 认识自我:了解自己的性格、优点和不足,认识到自己的情绪和心理需求,这样才能更好地照顾自己。 2. 情绪管理:学会有效地表达和管理自己的情绪,不让负面情绪长期积压在心里。可以尝试进行情绪日记记录,以便更好地了解自己的情绪变化。 3. 积极心态:保持积极乐观的心态,面对生活中的困难和挑战时,学会调整自己的心态,从中寻找成长和进步的机会。 4. 人际交往:与他人建立良好的关系,学会倾听、理解和尊重他人,这将有助于提高我们的社交技巧和心理韧性。 5. 自我成长:不断学习新知识、新技能,提升自我能力,这有助于提高自信心,使我们更有勇气面对生活的挑战。 6. 心理辅导:当遇到心理问题时,不要害怕寻求专业的心理辅导。心理专业人士可以为我们提供有效的心理支持和建议。 7. 身心健康:保持良好的生活习惯,如规律作息、健康饮食、适量运动等,这有助于维持身体和心理的健康。 8. 压力管理:学会合理分配时间和精力,避免过度劳累。在面临压力时,可以尝试进行冥想、瑜伽等放松身心的活动。 9. 培养兴趣:发掘和培养自己的兴趣爱好,这有助于提高生活的乐趣,减轻心理压力。 10. 感恩与分享:学会感恩,珍惜身边的人和事。与他人分享自己的快乐和成长,这有助于增进人际关系,提高幸福感。 让我们在甲辰龙年里,共同努力,走在心理健康的路上,创造更加美好的生活。
张凤琴
所有被透支的健康,事后都要百倍千倍地偿还。 管理身体,才是这世上最要紧的投资。 你的每次早睡早起,按时吃饭都是在为明天积攒精力。 你流下的每滴汗,都是在为自己投资健康。 儿女绕膝,大好河山,健壮的体魄,永远是享受幸福的基础。 上有老人,下有孩子,无恙的身体,才是应对生活的底气。
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一个年轻人初入职场,如果一味追求公平对待,最后将一事无成 。因为斤斤计较的话永远都有可计较的空间。最有效的办法是:努力让自己变得更有价值,这个公司不给你公平,但市场终究会给你公平。所以,先干起来吧
顾丰玲
一个人除了因为生病躺在医院里是身体方面带给自己的痛苦,除此之外所有的痛苦,都是思维方式带给自己的,您的情绪困扰您,那您赶紧调整思维方式吧!
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活着,是一件很美好的事情。既然来到人间,便去爱,去经历,去感受,去欣赏一切微小的欢喜。
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