焦虑好像内心着了火，药物像消防队可以有效灭火，但是并不能

焦虑好像内心着了火，药物像消防队可以有效灭火，但是并不能解决着火的原因。焦虑的原因夹杂着环境因素和人格因素。吃了药物之后并没有改变环境、改变人格，吃了药物之后也没有改变原来的社会支持系统。创伤、认知、行为、理想化、环境、压力、社会支持都没有得到改善。正是因为产生焦虑的原因并没有解决，产生焦虑的心理层面的成因都没有解决，所以一些患者停药之后，焦虑的症状再次显现反复。 心理咨询恰好管着心理成因、认知行为、理想化、人格、社会适应、社会支持等因素，心理咨询刚好解决的是这部分内容，源头上不焦虑了，那么症状就消失了。 症状轻微的焦虑心理咨询可以有效缓解，严重的焦虑情绪经医生诊断后可以吃相应的药物同时配合心理咨询进行调节，可以事半功倍，起到很好的效果。