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兔年到了,祝愿您快乐在心间荡漾,幸福在心田盛开,如意在心
高志新
兔年到了,祝愿您快乐在心间荡漾,幸福在心田盛开,如意在心中徘徊,欢乐在心里发芽,祝愿您心想事成,身体健康!!
2温暖
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高志新
温暖了
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冯继舟
无休止的纠缠、黏人、过度的情绪化、控制欲,种种超越情感边界的行为都被合理化为“爱”。 这也成为了大多数亲密关系,最终糟糕的重要原因。 一个人在一段亲密关系中分不清主次、分不清事实,轻易的把一切都定义为爱,而不去寻找背后本源的因素,自然会很容易在这种扭曲关系中失去自我。 亲密关系本身是需要让两个人共同成长、共同快乐的事,如果在这段关系中剩下的只有困扰和麻烦--那你应该去回归本源,看看你们的关系在哪里出了问题。
朱宏
月亮的周期影响你的激素水平,潮汐的波动中,你忧伤又快乐、你坚定又质疑,其实你没那差,只是没看到大海里满是和你一样游泳的人。
徐淑凤
系统的概念对个人的困扰重新予以定位,发现很多困扰往往是一家人共同酿造出来的。家庭犹如一个小型生态系统,家人治疗的作用力此消彼长,每个人都在使劲,每个人都有份。比如,一个孩子在用他的状况维护父母的婚姻,保护着这个家。
郝荣
当我们的允许不够「全然」时。 当我们做一件事感到「进退两难」或是「纠结拉扯」之时。 是因为我们只允许了部份的想法。 而另外一部份想法被我们压制着,念头跟念头之间打架。 「正念」试图压制「妄念」,才出现了情绪的拉扯、对抗、压抑。 正念的作用不是用来压制妄念的,正念也不是用来被捍卫的。 正念是用来提醒我们放下对一切念头的等同和判断。 事实上不分别就是不判断,但用错了,就会保护正念,打压妄念。 全然的允许,是无条件的允许,是无条件的爱; 当心灵无二分别接纳一切的感受和想法时,才能从所有的内心活动中抽离出来。
姚冰
有时候挺羡慕家里的猫猫。 猫猫问我:“我有什么可羡慕哒” 我说:“因为你这么惬意” 她说:“你也可以奥” 对哒,我也可以奥! 心的转念是在一瞬间的,你怎么样的心情,完全是可以我自己选择哒!
孙燕茹
你不爱我!——在亲密关系中,很多人会有一个问题:把一件小小的不如意,就上升到了「你不爱我」这个高度。 首先,这非常有摧毁性,因为本来这是一件小事;其次,这种小事太容易发生,如果你总是做这种归因,那意味着这种摧毁性的事情会一再发生。 其实这种事情的真实逻辑并非是爱与不爱,它直接的逻辑是:你没按照我的来,你的反应不符合我的预期。 再深一点,会发现这种事的逻辑是:我希望你怎样,你没有,我对你有愤怒,我不想爱你了,但我把这个投射到你身上,变成责怪你不爱我。 并且,「我不想爱你了」,这是头脑的一个幻想,希望自己拥有这份权力:对方甚至世界一不如自己所愿,自己就可以抛弃对方,再换一个能如自己所愿的客体。但这是绝无可能的。 更进一步说,动不动就想抛弃对方、换一个关系的人,恰恰内心最恐惧一个关系轻易就断裂了,这会引起他们内心的严重崩溃。 综合以上因素,这时最好的方式,就是责怪对方「你不爱我」,让对方努力去修复关系中的断裂,而自己又把这份摧毁性的责怪抛了出去。
你来说说自己想法吧