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事件写在图片里了
匿名
事件写在图片里了
10温暖
10回答
高志新
温暖了
评论
匿名
1年前
写下来后,感觉好多了。我妈妈除此之外做过很多很多伤害我的事情,根本写不完。 造成我最近一次崩溃的,是事件4,我瞬间想起所有她“背叛”我的事。还好我很快调整了过来。 OK,以己为景,反思。 1⃣️整个事件脉络:妈妈又一次擅自做主,做了与我立场相悖的事情。我大发雷霆,倍感受伤。 2⃣️我的反应无论在妈妈,还是在他人看来都是过激的。只有自己明白自己多烦她的行为。 3⃣️妈妈的行为:在她人眼里是好好先生,又一次站在道德制高点,“大义灭亲”。她不会伤害任何人,除了我,她要做任何人眼里的好人,除了我。 4⃣️我可以改变妈妈么?我完全不能改变她,她完全不会为我改变,我和她说我的感受无数次了,她毫无表情,只有责怪,和我无法共情。她的讨好型人格,她害怕被别人拒绝和不喜欢,但她不怕被我不喜欢。她完全不受我制约。 5⃣️我怎样做更好?我意识到我想唤醒妈妈是错误的,而且这十来年,我尝试无数次,都未成功,说明这个方法不对。而我并没有更好的办法,关系改善需要双方努力,可我妈根本不想努力,我单方面使劲有什么用。我和她只要在一起,就会不开心,抑郁,吵架,既然如此,为何还要对这段关系抱有幻想。放下不切实际的幻想!我之所以难过,是我对我妈还有一丝期待,我对我爸已经没有期待了,所以他做什么我都不会难过了。现在对我妈也应该放弃不切实际的期待!物理上远离。 6⃣️以后遇到这样的情况怎么办?虽然我物理上远离我妈,但我妈妈只要和我身边的人有联系,他就会“腐蚀”她们,她就会做出可能有损我的利益的事情。因为她非常不可控。我要有心理准备,再发生相同的事情该怎么办?我要增强“防御”,避免和她有搅在一起的事情。如果目前还有,应该全部断掉。 如果发生相同的事,我要告诉自己,她无力伤到我的核心利益。从心理上,告诉自己:她是谁啊?她算老几啊?一个不足挂齿的人,一件不值一提的小事。她不能影响我的当下和未来。
咨询师
李璟
1年前
因为一些事情,你和妈妈之间有了隔阂,你和妈妈的血缘之亲,我不能过多评论。我只想问问:你感觉妈妈站在你对立面欺负你、讨厌你,你想“强大”起来,过好你自己的人生吗?
匿名
1年前
谢谢你的理解
匿名
1年前
我看到自己的不容易,没有看到自己的力量,反而在她面前有深深的无力感。如果这是发生在别的女生身上的故事,我会让她远离妈妈。既然她不能共情你,不能爱你,你也不必再共情她
匿名
1年前
我仅仅希望她能是个爱我的妈妈。可她能对任何人共情,她对我婆婆共情,她对我前男友共情,她对欺负我的人共情,她唯独不对我共情
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小粉豬
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