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人须在事上磨,方能立得住。人生如过客,一切太匆匆。
郭玫
人须在事上磨,方能立得住。人生如过客,一切太匆匆。
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张凤琴
嘲弄型愤怒的心灵处方 “哦,你迟到得正好,这让我有了研究菜谱的时间,40分钟!” 你发现了一条拐弯抹角的方式来转化自己的不快,而且脸上还带着笑容。 心理描述 因为在过往的生活经验中,你认为直接表达负面情绪是不对的,所以你选择了一条非直接路线。 如果对方生气了,你认为这是他们自己的问题,而不是你的错。毕竟,你只是在开玩笑。难道现在的人已经开不起玩笑了吗? 尽管你觉得你的语言里充满了智慧,但再有智慧的尖锐嘲弄也会伤害对方,以及你们之间的关系。 虽然有人坚持嘲弄是一种有智慧的幽默,不过被嘲弄的对象并非个个都能读懂这种幽默,或者都有读懂这种幽默的心情。 心理处方 学会直截了当地表达。嘲弄是一种被动的攻击性沟通,这更容易伤人,尤其是很亲近的人。找到合适的词语直接表达你内心真实的想法,有时候会更奏效。 表达要坚定而且清晰。 对于孩子来说,简单而温柔地提醒,如:“在沙发上乱跳的行为是不被允许的。” 所能清楚传达的信息远比下面的这种幽默好上几倍,“哦,别担心,你这么做只会让我再准备2000元钱来买一组新的沙发。” 在感到愤怒之前说出来。在等待爱迟到的朋友时,在她来之前,进行不满表达的各种练习,这样能避免当你看到朋友后进行尖锐的嘲弄。
黄玮玮
关于梦,弗洛伊德有一个说法,他认为梦是愿望的实现。意思是梦会倾向于圆我们白天的一些梦想。弗洛伊德还有一个说法:梦有整理心灵碎片的功能,这个说法我非常赞同。我们白天会遭遇各种各样的事,而我们要活在社会中、关系中和意识中,很多心灵材料就没有被整合到我们的自我中,而梦会帮助我们整理这些心灵碎片到自我中。
王倩倩
你的生命,就是你的“一人有限公司” 请你从现在开始,把自己想象成一家公司,一家名为“你”的有限公司。 你的时间、精力、情绪、智慧、健康、甚至美貌,就是你这家公司的核心资本。 你的目标,不是去当一个谁的“贤妻良母”,也不是去当一个忍辱负重的“老好人”,而是作为你这家公司的CEO,去实现一个最终极的目标:让你的总资本增值。 任何让你总资本贬值的行为,都是在让你“公司”破产。 拥有资本视角,你就会明白,最好的爱情,是一场成功的“并购重组”。 两个独立、健康的“公司”强强联合,资源共享,风险共担,最终实现了“1+1>2”的共赢。 而糟糕的关系,是一场“恶意收购”,对方只想榨干你的资源,让你最终被“ST退市”。 像顶级投资人一样,“止损”和“加仓” 你要像一个CEO一样,去经营你的健康,投资你的大脑,管理你的情绪,配置你的时间。 自己就是一家公司,如何让他变得更好,要不断的投资自己。
李长平
#咨询手记 也许你的原生家庭很不好,妈妈的文化水平和认知很低,对你非打即骂,重男轻女,总是不让你读书,甚至藏起你的大学录取通知书…… 但是你却像出淤泥而不染的荷花一样,长成了亭亭玉立的现在的自己,研究生毕业,有了稳定的工作 因为你的生活中还有很多的外部资源,你充分地利用了他们,并且锻炼了自己的自立能力
继续挖掘并利用更多的资源,你一定能够结出大大的莲蓬,收获多多的莲子,你的人生可以凭自己的努力很丰硕
#用生命共振生命
孙三丽
过度付出与过度获得,这两种心理都是影响人际关系和谐发展的因素。对于付出方来说,过度付出是一条充满荆棘的不归路;对于获得方来说,它也是一种无形的压力。你过度的付出,不只是感动了自己,还有可能会委屈了他人。 心理学家说,过度付出是人际关系中的一大杀手。在一段关系中,两个人的地位应该是平等的,当其中一方选择过度付出之后,也就逐渐失去了基本的尊严和人格,这段关系迟早会出现问题。 通常,一方的自私往往来自另一方的过度付出。很多人想当然地认为,只有自己付出更多,才能让别人更爱自己。事实恰恰相反,那些在付出的同时也懂得索取的人,反而更容易获得圆满的人际关系。
吴云
其实就是因为,他们总是主动帮助别人,总是主动退让的做法,让别人觉得他们的能动性更高。同时,他们总是有求必应,就让人们觉得他们对于麻烦事的感受性更低。这个时候,老好人们就被“道德定型”了,他们就被认为是不敏感的道德主体,所以后续人们再遇到别的麻烦事,也都优先考虑丢给他们了。大家可能不是主观恶意要这样看待他们,而是潜意识里形成了对他们的这种定位。 所以,接下来, 当你的无私之举被当众表扬的时候,你可要小心了,为他人作牺牲可能会让他们更容易把你牺牲掉。 我不是鼓励大家做一个袖手旁观、冷漠的人,只是当你做出一个善举的时候,一定要想清楚自己的能力边界在哪里,还有自己愿意付出的帮助范围在哪里。要做好准备,当你付出了之后,别人还可能会对你有更多的需求。如果有必要的话,你需要主动让对方明白,帮忙是出于情分,而不是出于你的本分。
你来说说自己想法吧