情说App

与你相伴成长

万物皆有裂缝，那是光照进来的地方。

苑群

万物皆有裂缝，那是光照进来的地方。

0温暖

0回答

相关回答

吴英梅

白展堂在遇见红绫时说你要是个贼该多好，但他遇见佟湘玉时却说，我要不是个贼该多好。不爱时你会要求别人，但是爱人时你会要求自己关于爱与不爱的区别，你是怎么看的呢？

李志宏

我们的人生会经历这样的时刻：我们不得不意识到，我们的过去已成定局已经无法改变，但我们能改变和自己讲述它的方式，而且通过这样做我们就能改变未来——埃莉诺.布朗（美国女作家）

廖诗敏

有时候总想着得到些什么，反而求而不得。当你觉得已经尽力了，可以顺其其然了，反而得偿所愿。有没有可能这一切都是最好的安排呢？

宗阳

思维是画笔，人生是画布，人的思维不同，人生的画卷也不同。想要走出生活的困境，你就要应时改变自己的思维。做人也好，做事也罢，你往往都需要进行换位思考，多角度考虑。学会换个立场看问题，那些你想不通的人和事，最终都会给你一个满意的答案。

赵莎莎

费斯汀格法则是由美国社会心理学家费斯汀格提出的，它指出：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 ‌故事背景‌：费斯汀格在书中举了这样一个例子来说明这一法则：‌卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁心疼手表，就照儿子的屁股揍了一顿，然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗起嘴来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了架。妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%，都是由于当事人没有很好地掌控那90%才导致了这一天成为闹心的一天。试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应，比如，他抚慰儿子：“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。可见，你控制不了前面的10%，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90。在这个事件中早上被吵醒了是10%，后面一系列事情就是另外90%。如果你能在起床的时候马上调整自己的态度，避免过度的反应，可能后续就不会导致一连串不良的后果。如果你起床的时候换一种反应，不是生气，而是安慰自己说：没有关系，吵醒了就吵醒了，没事，别人也要工作，那我今天就能够早一点去上班了。这样就不会那么生气，就不会影响孩子、妻子的情绪，后面一切的事情都不会发生了。你看，虽然前面有10%的事情是我们无法所掌控的，但是另外的90%却是我们能掌控的。我们完全可以通过自己的心态和行为决定剩下事情的发展。

刘淑珍

你有这样的状态吗？明明一天啥也没干，却觉得很累，怎么睡都觉得没睡够，起来没有精神.

这说明你在内耗.

引起内耗有三个原因：

1.太把别人当回事.讨好别人，委屈自己.2.太把自己当回事，总想着改变别人.3.怀疑、后悔过去，或者担心未来.过去不可改变，未来不可预测，只有接纳当下.

美好的人生只需要做好两件事：

1.关你屁事.2.关我屁事.

你来说说自己想法吧