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刘现乐
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相关回答
王俐
我们来到这个世界是因为不得不来 最终又不 得不走。放轻松点,让自己过的舒心点
那晓旭
自卑感本是个人趋向优越的原动力,却常常因为我们对它的不同解读而给生活带来麻烦和桎梏。 人生就像一场在平原上追逐太阳的旅行,自卑恰似日落偶然投下的阴影。
彭龙珍
惊恐发作是焦虑的最典型的症状,也是最让人痛苦的体验。当惊恐发作时,我们会感觉到心悸、心慌、呼吸困难、冒冷汗、甚至有濒死感,让人非常的恐惧...... 由于惊恐发作是不定时的,发作前没有任何预兆,因此很多惊恐发作的人群都会回避社交,不敢出门,害怕突然的发作那种失控的感觉….…. 因此,受惊恐发作的影响,我们的社交生活,学习和工作等方方面面都会受到很大的限制和影响...... 但其实,惊恐发作也是有迹可循的,或许可以回归到第一次发作时的场景,找到引发焦虑的原因,然后从根源上解决问题,同时学习在惊恐发作时自行调节呼吸的方法,就能比较好的提高自己对惊恐发作的控制。 重新找回自我控制感是缓解惊恐发作的主要咨询方向,着陆技术和手势平衡呼吸法都能对惊恐发作有很好的效果。如果能坚持练习,达到随时可以使用的状态,那么惊恐发作就能慢慢得到有效的控制和改善了。 如果你也有惊恐发作或者相关的心理困惑,欢迎关注给我留言咨询交流!
彭充
每次治疗都是新的开始,不被已有的信息干扰,不带有任何期待,搁置此前所有的感受、成型或未成型的看法和情绪,重新把自己倒空成一个可以容纳来访者所有情绪情感的容器,这个基本功,看似简单,实则需要很深的修炼。
李青
抓精髓,走临近。走蓝海,找朝阳。 精髓就是的核心竞争力。走邻近就是从事行业的上下游,或相邻行业。走蓝海,准入门槛不高,竞争也不强烈。 找朝阳就是找有平稳发展和发展空间的行业。 对应职责:比如说文件整合,数字报表。人际协调。细节把控与服务等等。看人,做事。感受性强,逻辑性强。
谷振强
只有懂得尊重别人,才能赢来别人的尊重。当你懂得尊重别人的不同看法,不争对错;当你面对别人的选择,不再指指点点,而是尝试去包容、接纳一切;当你懂得尊重别人的喜好、习惯和处事方式,包容别人的差异和习俗;当你不再总以自我为中心,总想着去改变别人,而是先调整好自己的心态.... 生命的意义在于活出真实的自己!
你来说说自己想法吧