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与你相伴成长

渴望被爱，本身就是一件正常的事情。请相信，一定有人是真

罗鑫

渴望被爱，本身就是一件正常的事情。请相信，一定有人是真正爱你的。在那些时刻，请不要怀疑和害怕，因为，你本来就很值得好好被爱。

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赵莎莎

真的累了就让心停下来休息一会

徐小慧

今天孩子大学毕业了，寄回来6箱子东西，里面有好些我感觉质量很差的衣服，我好想把这些差衣服扔了，但是我没扔，因为我觉得我越界了。我不能用我的标准去衡量她的东西。于是放到了她的房间里等她回来自己处理。其实在我越来越尊重孩子开始，得到自由的是我自己。我的心是愉悦的，我们常常局限于一些事，一些情绪，陷在其中，不能自拔，是因为我们有期待，用自己的标准去要求别人，想改变别人，当你把别人还给别人，把自己还给自己的时候，你就自由了。这么热的天气，我用我的感悟滋养着自己，沉浸式的打扫了房屋，平时擦玻璃、纱窗都是保洁做，我不愿意做的事情，我居然都做了，就像擦拭自己的心灵上的灰尘，不急不慢，听着音乐，这种平静是被允许给我带来的滋养～～

黄素霞

我们都期待自己处于顺境中，毕竟人生无常，当逆境时，我们会痛苦、迷茫，甚至会失去自我。痛到一定程度，不妨尝试去靠近自己的内心，问问自己，我需要的是什么？我此刻还能做些什么？人生路，一起共勉！

胡建春

找好自己的定义，确认自己喜欢的被定义，确认自己不喜欢但勉强能够接受的被定义，并且用力量坚决的抵抗不舒服的被定义。

徐皓月

一个真正有爱的能力的人，他们为爱付出的时候是幸福快乐的，TA付出的背后并没有藏着“得到回报”或“控制对方”的潜在目的。

#9.14情感语录＃

姚晓萃

你好，这里是小姚老师的

我们似乎总在追问：“我应该怎么做？” 在开始分享「如何做」之前，我想先聊聊「何时不做」。现代人总被鼓励「解决问题」——焦虑了，就去消除焦虑；抑郁了，就去对抗抑郁。但心理学研究发现，真正的心理韧性，往往始于「允许问题存在」的能力。

为什么我们总急着「解决」情绪？ 1. 社会效率崇拜：我们习惯用「有没有用」衡量一切，包括情绪。但愤怒可能提醒边界被侵犯，抑郁可能是心灵在喊停。 2. 情绪羞耻：承认「我此刻无法振作」，比强迫积极更需要勇气。

任何情绪的存在都有其意义。抱抱自己，照顾好自己，不必着急做点什么

你来说说自己想法吧