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从心理学的角度看,真正的亲密应具备三个要素: 依赖、独立
史冬英
从心理学的角度看,真正的亲密应具备三个要素: 依赖、独立与冲突。 依赖,是安全感。当你感觉到有压力,想休息的时候,有一个安全的港湾在自己身后。 独立,是边界感。在亲密关系中,彼此都是独立的个体。我们各自都有自己的朋友、工作与生活。 而冲突,是亲密关系长期发展的必经之路,是调节边界的有效工具。 真正的亲密,是敢于依赖,敢于独立,也敢于冲突的。 我们能彼此坦诚,表达自己的感受,也关注对方的感受,逐渐敞开心扉,直到无话不谈。
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史冬英
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人本主义心理学家马斯洛的需要层次理论将人类需要从低到高分为生理需求、安全需求、爱与归属、尊重需求和自我实现需求五方面。如我国古人所讲:“仓廪实而知礼节,衣食足而知荣辱”。 各种需求均存于我们内心,理论上满足低层次需求才会凸显更高层次需求。在人生某一阶段往往某一方面需求会占据主导。但精神层面更高需求具有更强指引力,例如“砍头不要紧,只要主义真”的坚定革命者,是一种放弃个人低层次安全需求直达信仰的自我超越。如今我们普遍达到衣食无忧,情感精神需求越发重要。人人都希望得到关心和照顾,情感上的需要比生理上的需要更细致,持久,而其走向和对于个体作用又与一个人的生理特性、经历、教育、信仰有关。在社会中得到充分的爱与尊重,有归属感,为自我实现蓄力。 自我实现的需求则是在充分激发出自身潜能,贡献社会中,达到理想自我自主身心和谐状态。这是我们一生追求的至高境界。
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你来说说自己想法吧