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《陀地驱魔人》——张家辉自导自演 “陀地”指地方收保护

王瑞丰

《陀地驱魔人》——张家辉自导自演 “陀地”指地方收保护费的恶霸翻译后为《恶霸驱魔人》之所以恶霸外表，其实源于自我保护。 “驱魔人”并非“捉鬼人” “魔”是心魔、一种执著，鬼与人都有心魔。驱魔能力并非拜师学艺而来，而是源于与鬼（包括敌对）的交流沟通。他的驱鬼方法为探究不舍人世的根源、使其理解并接受现实，鬼就可以安心的转生了———即为“驱魔”。他没有朋友，没有亲人，她就是他的全部生命。他的生命是她换来的，他也在用自己的努力让她早日重生。亲人离世，是一种无奈的离别，让人不舍。鬼去重生，则更加矛盾，不舍的同时更要开心的祝福———这是更加痛苦的离别。故事最后，终于驱魔人成功驱走自己的“魔”……

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洛一耳（助理橙橙）

温暖了

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蔡惠梅

#触动与思考在咨询的过程中，每一个细微的变化都可能意味着重大的进步。作为咨询师，主动探询当事人的小改变，不仅是对他们努力的认可，更是推动其持续成长的关键。每一次的探问，都可能成为开启新可能性的钥匙。小改变也值得被看见，咨询中的细心探问是成长的催化剂。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

郭鑫

在这个快节奏的时代，焦虑好像成为我们生活的常客。工作压力，生活琐事都能让我们陷入焦虑的漩涡。但别担心我们可以和焦虑和解。当你感觉到焦虑时，试一试这些方法也许很有效果。第一，制定计划把大任务分解成小目标，一步步来会让你更有掌控感第二运动锻炼跑步瑜伽等运动可以释放内啡肽缓解焦虑情绪。第三，正向冥想每天花10分钟专注于呼吸，让自己的身心得到放松。

王义丽

无数的尘埃汇集成泥土记忆着曾经的旅程各自回忆交谈甚好或美好或惊险或有趣……… 风中飘来了希望的种子聆听着………… 温暖了时光

赵莎莎

【原文】顾荣在洛阳，尝应人请，觉行炙人有欲炙之色，因辍己施焉。同坐嗤之。荣曰：“岂有终日执之，而不知其味者乎？”后遭乱渡江，每经危急，常有一人左右己，问其所以，乃受炙人也。这个故事的主人公名叫顾荣。顾荣可以说是一个标准的官二代。他的祖父是三国时期吴国的丞相，父亲也是当时的高官。到了顾荣这一代，三国已经灭亡，进入了西晋时期。顾荣生活在西晋的都城洛阳，在洛阳城中他非常受人尊敬。一方面是因为他的家世显赫，另外一方面，是因为他本人也非常有才华。话说有一天，有个朋友请顾荣去吃饭，吃什么呢？吃烤肉。到了烤肉馆坐下之后，顾荣非常细心地注意到，给他们烤肉的家仆，脸上露出了一种表情。什么表情呢？用一个字概括就是馋。那个肉烤得香喷喷的，油滋滋的，冒着香气，而这个家仆脸上流露出了一种我很想吃，又不能吃的神情。就在这个时候，顾荣做了一件让人大跌眼镜的事情。他把自己的那份烤肉让了出来，让给服务生吃。在魏晋时期，一个社会等级极其森严的时代。所以当时和他一起吃饭的朋友，都嘲笑他：“你一个翩翩世家子弟，居然把自己的烤肉，让给一个底层的家仆吃？” 然而面对这些嘲笑，顾荣却说了一句非常有见地的话：“岂有终日执之，而不知其味者乎？”意思是，哪有人天天烤肉给别人吃，却从来没有尝过烤肉滋味的呢？顾荣的这个故事，有一个特别美好的结局。西晋末年，五胡乱华，当时洛阳城的人们，纷纷开始逃往南方，这就是历史上所说的衣冠南渡。顾荣和他的家人，也踏上了逃亡之路。这一路上险象环生，各种坏人、小偷、绑匪层出不穷。但是，每到危难时刻，总有一人挺身而出，护得顾荣一家周全。顾荣对此感到非常奇怪，到底是谁，在默默地帮助我们呢？后来一询问才知道，这个人，就是当年吃了顾荣一块烤肉的那个家仆。顾荣以礼相待，而这位家仆用自己的生命回报了他。这正是我们中国人常说的投桃报李，一种最深厚的情谊。你看，最动人的回报，往往不是来自你精心维护的人脉，而是源于某个不经意的瞬间，你曾经给予一个陌生人的不求回报的尊重。那块烤肉跨越千年，但它却在提醒我们，最高级的处世哲学，从来不是向上攀附，而是向下看见。你如何对待一个陌生人，恰恰定义了你生命的品质和高度。

杨宝英

婚姻将另一个人带入你的世界，这必然会产生一系列的冲突和问题，婚姻中的冲突为我们打开了一扇大门，让彼此对关系有更多的了解，所以真正决定婚姻未来的不是可能会遇到多少问题和冲突，而是两人如何面对和解决这些潜在的问题，问题的关键并不是消灭关系中的冲突，而是尽可能的预防和避免其消极影响，若想要关系有更深次的发展，冲突是必经的过程，我们需要明白，冲突背后是什么？为什么会吵架？以及如何有效的解决。

翟桦

2025年走到了最后的时刻，回顾这一年，陪伴了很多内心痛苦煎熬，活在挣扎里的朋友，让我特别想在这辞旧迎新之际跟大家分享自己的感受。越来越多的人陷入精神的痛苦和挣扎，这不排除是大环境、大时代的影响，但更多的是人们活的越来越用力、用心、用念过度。Ｆｏ家有言：诸行无常，诸念过盛，则心不安。真正让人崩溃的不是痛苦，而是持续、无形、不停顿的“心念发动”。你以为自己只是累，但真实的状态是－－你的心已经长久处于“备战模式”。要从这种状态中得到解脱，不靠吃片、不靠疗愈，根本之道是要解除心的过度动员，令其回归本位。我们的眼睛看过太多风景，心神也历经各种奔波。心念不停地流转：分析、预演、对抗、自责、控制、处理关系、衡量意义…… 你以为你在生活，其实是心在持续处理意识负荷。心力的耗竭，不是外界压力，而是你自己的心无法停止对自己加压、审判和召唤。要改变这样的状态，很多人的误区在于总想着“我要调整、我要努力、我要振作”，越想努力，越想变好，反而陷入更深的挣扎和无力。因为是在用这样的念头想法再度压榨自己几近耗竭的身心，是对心力的再度燃烧和消耗。恢复心力，从不靠“做”，而是靠“止”，是能让自己停下来，进入真正的放松和休息。那是“无需证明，无需解释，无需回应，无需在关系中保持形象，无需成为应该的自己”，允许自己不抵抗，不控制，不成为什么。当你不再紧抓，不再揣摩，不再拧着心生活时，心力自然回流。 2025年岁末，让我们感谢自己所有的付出与坚持，过去一切都是体验，都值得。 2026年崭新的开始之前，或许我们可以先做一件小事：轻轻闭上眼睛，感受一刻属于自己的、完整的宁静。新的一年，愿我们都能常怀“闭目养神”的智慧，向外探索时，不忘向内关照；追赶目标时，记得安顿心神。愿2026年神安，心静，人从容！在喧嚣的世界中，守护好自己内在的灯火与安宁！

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