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爱和联结是每一株小幼苗最重要的养料，也永远是你能给他的最

那晓旭

爱和联结是每一株小幼苗最重要的养料，也永远是你能给他的最好的礼物。 by伊莎贝拉·费利奥莎《他怎么总找我麻烦?理解六至十一岁孩子》

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肖洁

道歉是人生成长的捷径

李敏

每一个‮学厌‬休学的孩子，看‮症似‬状相同，却‮着藏‬各自的故‮与事‬伤痕。每一个妈妈，都‮爱深‬着自‮的己‬孩子，但‮的爱‬方式，未‮是必‬孩子‮要需‬的温暖。每一个‮灵心‬深处，都渴‮被望‬看见、被理解、被接纳，只‮有是‬些声音，还‮来没‬得及‮听被‬见。 —— 愿我们‮为成‬那座桥，连‮心接‬与心，让爱，找‮对到‬的方向。

任洪芝

承德，坝上草原，玉龙沙湖旅行今天打道回府，带着愉悦回到我工作和居住的地方，生活回到轨道，从明天开始正式接单，新老客户我们约起来呀！

王利贞

又是一年考试季，考生最需要的恐怕就是“内核稳定”了，家长也需要给孩子提供“情绪价值”。什么是”内核稳定“呢？可以理解为情绪稳定、信念坚定；什么是“情绪价值"？最重要的一点就是让对方感到被理解、被看见。具体怎么做呢？内核稳定之:情绪稳定面临考试考生有心情波动是非常正常的，这是常见的考试焦虑，也是身心应激反应。其本质是暂时性的身心紊乱，出现紧张、焦虑、睡不好、胃肠失调、手抖、出汗等。这是自主神经功能轻度紊乱造成的，考生可以通过经典的放松练习启动身体的放松反应，一般来说，3-5个腹式呼吸能让紧张感减轻; 也可以用渐进性肌肉放松练习来缓解; 睡不好可以通过正念身体扫描+自我导眠来辅助入睡。内核稳定之：信念坚定信念坚定的学生相信自己能发挥出良好的状态，用积极视角面对考试，甚至有一种迎接挑战的勇气和信心。这种信念感会在冲刺时刻成为决胜的重要因素。考试前积极自我暗示+视觉化是训练自己坚定信念的一种方法，具体做法是：考生可以在走向考场时将注意力放在脚底，感受每一步稳定而踏实的感觉，嘴角上扬目视前方一百米，配合脚步在心里说：“我很放松，我状态很好，我可以发挥出最好的水平“。坐在考场上等待老师发试卷的时候可以微微合上眼睛，注意力跟随自己的呼吸，想象自己考试时沉着应对、下笔如有神的样子。这些训练在考前一周就可以开始，按照考试的作息和时间来进行预演练习，到上考场时就会自然而然地体现出坚定和稳定。

何萍

沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。面对“挖坑式的请求” 我要提醒他：我珍惜我们的关系，愿意用温和的方式，甚至是亲热的态度对你，不如你直接告诉我：在我们这份关系里面，你希望我做什么？ ——李松蔚

柯茜茜

"作"的本质其实是渴望。由于在成长的过程中一直没有被满足，所以在关系中渴望被爱，渴望被呵护，渴望安全感，所以才会一直用"作"的形式去测试，去索取

你来说说自己想法吧