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“自我这个东西是看不见的，需要不断撞上一些别的什么，反弹

刘珍

“自我这个东西是看不见的，需要不断撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解自己”。 ---山本耀司

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个人成长

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曾敏婷

ˋˏᰔᩚˎˊ˗來年也要加油哦੭ ᐕ)੭

喻忠菊

自己的事情，全力以赴，别人的事情，可以影响， “老天爷”的事情，臣服。

冀锐敏

督导教的话来访者很多需要得不到理解共情满足，只好发展出隔离压抑反向形成回避，怎么跟他说？ 1，您一方面希望有人能够理解欣赏接纳，另一方面又非常害怕别人知道您的内心世界，因为您非常害怕别人看不起，也许您害怕咨询师知道您是什么人的时候，会看不起您？要不要说一说？来访者咨询中骂人怎么处理？ 2，您平时的攻击性是压抑着的，这次为什么可以用那么多攻击性的字眼？刚刚谈到那个事情的时候，我看您很激动，您用的那些词语是怎么想到的？怎么样让来访者表达内心的真实感受 3，这些想法当时一定有道理，您要不要多讲点？人一定有很多愤怒，所以才有这样的想法，可能您遭受的委屈比描述的更严重。父母这么爱您，他们有注意到这个情形吗？您的世界看起来很难跟别人交流，那么遇到误会怎么办呢？您是一个认真的学生，每次跟您建议什么，都说知道了解了，站在咨询师的角度，这样当然非常好。但是您心中有质疑怎么办？包括跟外面的人有质疑的时候，您要不要现在练习一下？这样您就更清楚如何跟别人沟通交流了。您的愤怒不满都很重要，越早觉察，就越有能力处理。

隋志鑫

生活里，你是不是特爱生气？其实，这是“人性洁癖”在捣乱！你对自己要求高，就也盼着别人跟你一样。一旦别人达不到，完了，你就火冒三丈。像你辛苦做的计划，同事随便搞搞；你用心经营的感情，对方却不当回事。你能不气吗？可生气没用啊，还伤自己！那咋办？得找对方法把气撒出去，还不能伤着别人。去跑个步，把气都跑没；或者找个没人的地儿，痛痛快快喊两嗓子。气过了，就得赶紧放下，别老在心里琢磨。真正厉害的，是让情绪像水一样，流过去就拉倒，别在心里存着。别再让“人性洁癖”折腾你了！从现在开始，学会控制情绪，把那些烦心事扔一边，开开心心过好每一天！

和钰蓉

一个人是否会辜负你，尊重你，在乎你，都是因你的内在信念传递出去，并诱导出来的。如果你有一种不按照我希望的方式待我，我就认可和你分开的底气，那么别人就会慢慢学会用你可以接受的方式和你打交道。当然，你也需要有对方所需的情感价值。

王倩倩

真正的路不是想出来的而是走出来的

你来说说自己想法吧