情说App
与你相伴成长
打开APP
成长是自己的责任,假如因为这个过程中必须经受的苦而抱怨别
金明环
成长是自己的责任,假如因为这个过程中必须经受的苦而抱怨别人,认为自己可以不付出努力,不克服困难,完全按照自己喜欢的方式轻松舒适地生活,那么你将品尝不到别人成长的喜悦。 有的苦是要主动甘愿地吃的;假如感觉是别人让自己吃的,因而抱怨别人,那么成长和收获也跟自己无关。
2温暖
0回答
李璟
温暖了
#
个人成长
相关回答
董寿全
精神分析取向的咨询师具备的特质和能力: 1.对潜意识觉察的能力。 2.理论联系实际的能力。 3.从来访者当前的问题中建构思路的 4.共情的能力。 5.我持中立姿态的能力。 (待续)
崔黎明
觉察,是一种看见自己正在经历什么的能力:不评判,不急着反应,而是带着温柔与好奇,去看清此刻的感受以及背后的深层原因和需求。
刘芝
俄狄浦斯情结 俄狄浦斯情结又称恋母情结,是精神分析学的术语。精神分析学的创始人弗洛伊德认为,儿童在性发展的对象选择时期,开始向外界寻求性对象。对于幼儿,这个对象首先是双亲,男孩以母亲为选择对象而女孩则常以父亲的选择对象。
曾敏婷
世界或许不如意, 但我们自己小小的内心世界, 可以自己构建, 收集每一帧颜色、每一幅布景…… 当内心充盈, 那光甚至能照亮走近你的人。
冯二玲
冷静情绪: 给自己时间和空间冷静下来,避免在情绪激动时做出冲动或不理智的行为与决定,比如可以先回房间待一会儿,或者出去散散步,让自己的情绪逐渐平复,恢复理智思考的能力。 尝试做深呼吸、冥想等放松练习,帮助缓解身体的紧张感和心理的压力,以更好的状态去处理后续问题。 避免指责攻击: 不翻旧账,只针对当前引发争吵的事情进行沟通和讨论,避免将过去的矛盾和问题牵扯进来,使争吵进一步升级。 不用侮辱性、攻击性的语言去指责对方,这不仅会伤害对方的感情,还可能引发对方更强烈的反击,导致局面难以收拾。即使对方在争吵中有不当言语,也尽量保持冷静,不要以牙还牙。 分析问题: 从双方的角度思考吵架的原因,尝试理解对方的观点和立场,这有助于找到矛盾的根源,而不仅仅局限于自己的感受和看法。 反思自己在争吵中的表现和反应,思考自己是否有哪些地方做得不够好或者可以改进,以便在后续的沟通中更好地表达自己。 主动沟通: 当双方情绪都相对稳定后,主动找对方沟通,以平和、诚恳的态度表达自己的想法和感受,同时也认真倾听对方的意见和想法。 在沟通中,注重表达自己的需求和期望,而不是一味地要求对方改变,通过协商找到双方都能接受的解决方案。 转移注意力: 投入到自己喜欢的活动中去,如阅读、绘画、运动等,让自己从争吵的负面情绪中暂时解脱出来,同时也能提升自己的生活质量和幸福感。 给双方一些时间和空间去独立思考和处理自己的情绪,避免过度纠结于争吵的事情,等双方都更加冷静后再进行沟通。
昝宇虹
生活可以如水,也可以如茶如酒、如诗如歌。 山野有光,万物可爱。 路程颠簸,人生闪亮。 ———摘自《人民日报评论》
你来说说自己想法吧