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感恩,可以使我们经常感受到幸福,尽量享受生活中的乐趣。
王泽华
感恩,可以使我们经常感受到幸福,尽量享受生活中的乐趣。 感恩还可以使我们释怀人生的烦恼,从更客观的角度来看待人生。 科学研究表明,感恩是最强的“幸福促进剂”。因为感恩不仅是一种美德,而且也孕育了其它所有的美德。
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王倩倩
烦恼如盐,是咸是淡,取决于心量的大小。
王倩倩
你终将明白,真正的安全感是从内生长出来的,接收一切,然后去感受、突破、练习,最后打磨出来一颗强大的心
白雪峰
接访以来,听到最多的感受,就是我太痛苦了 我怎么从伤痛里走出来 生活=菠萝,要想甜加点盐。 痛苦是生命的盐,没有它,人生就会淡而无味。 该受的十分苦,少分一分,都不能使人活的那么通透。 没有“痛”哪来的“快”;痛,扛过去了,就是痛快。 没有痛苦,人只能有卑微的幸福,经过痛苦的体验,才体验到解除痛苦的快乐和幸福!
王冰冰
扳机事件是指触发了人们内心或外在反应的人物、场景、事件、感受、想法或记忆。扳机事件会引发强烈的情绪反应,驱使我们立刻进入默认的反应模式。这些事件由过去的经历构成,可能与我们5种感官(包括视觉、嗅觉、味觉、触觉和听觉)中的任何一个相关。
史婧雅
布利丹是大学教授,他的出名主要在于他证明了两个相反而又完全平衡的推力下,要随意行动是不可能的。他举的例子是这样的: 布利丹养了一头小毛驴,他每天要向附近的农民买一堆草料来喂。 这天,送草的农民出于对哲学家的景仰,额外多送了一堆草料放在旁边。这下,毛驴站在两堆数量、质量和与它的距离完全相等的干草之间,可为难坏了。 它虽然享有充分的选择自由,但由于两堆干草价值相等,客观上无法分辨优劣,于是它左看看,右瞅瞅,始终无法分清究竟选择哪一堆好。 于是,这头毛驴就站在原地,一会儿考虑数量,一会儿考虑质量,一会儿分析颜色,一会儿分析新鲜度,犹犹豫豫,来来回回,在无所适从中活活地饿死了。 人们把这种决策过程中犹豫不定、迟疑不决的现象称之为“布利丹毛驴效应”或“布利丹效应”。 这个启发我们人的精力有限,人的能力也有限,人类本身就有着各种各种的局限性。 1)“鱼和熊掌不可兼得”。布利丹效应产生的根源之一,恰恰是违背这条目标定律,既想得到鱼,又想得到熊掌,其行为结果是鱼和熊掌皆失。 2)这种思维与行为方式,表面上看是追求完美,实际上是贻误良机,是在可能与不可能、可行与不可行、正确与谬误之间错误地选择了后者,是最大的不完美。
张志军
改善家庭关系、增强婚姻幸福需要夫妻双方共同努力,从沟通、理解、行动等多方面入手。以下是一些关键方向: 1. 建立高效沟通模式 - 主动倾听:沟通时放下手机等干扰,专注听对方表达,不急于打断或反驳,让对方感受到被重视。 - 坦诚表达需求:用“我”开头表达感受(如“我感到被忽略”),而非指责(如“你从不关心我”),减少对立感。 - 定期深度交流:每天留10-15分钟聊聊彼此的工作、心情,每周安排一次“夫妻时间”,远离家务和孩子,专注于对方。 2. 尊重与理解彼此差异 - 接纳不同:承认夫妻在性格、习惯、思维方式上的差异,不强行要求对方改变,比如一方喜欢社交,另一方偏爱独处,可协商找到平衡。 - 换位思考:遇到矛盾时,试着站在对方的角度思考(如“如果我是他,会怎么想?”),减少偏见和抱怨。 3. 用行动表达爱意 - 日常小细节:比如睡前一句关心、出门前的拥抱、记得对方的喜好并偶尔准备小惊喜,这些细节比“我爱你”更有说服力。
你来说说自己想法吧