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离婚是人生中重大的失落,离婚者多半会经历震惊与否认,迷茫
原琪
离婚是人生中重大的失落,离婚者多半会经历震惊与否认,迷茫与困惑,孤寂与凄凉等心理历程。坦然接受,了解这些情绪产生的原因,并以积极、成熟的心态去面对和解决,终能拨云见日,走出阴霾。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
昝宇虹
许多人会说希望变得更加坚强。但人们往往对坚强存在误解,比如认为变得坚强就是得变得更加冷漠。下面给大家列举和澄清了一些对坚强的迷思,在尝试自我提升之前,首先要确保自己没有陷入误区: 误解1:认为“坚强”=“能控制一切” 澄清:控制一切是不可能的,即使规划再仔细、有再多资源,还是会有不受控制的事发生。坚强者也做不到"控制一切",他们只是更能关注并专注于自己能控制的,而放手自己不能控制的。 误解2:认为“坚强”=变得有侵略性,能对人颐指气使 澄清:坚强的人注重个人边界,因此他们会坚持自己的原则和意见,在有些时候他们看起来似乎有点不近人情,因为他们坚持自己的边界而并没有随意向他人妥协。但坚守原则的方式可以是温和的,而不代表要用居高临下的态度或侵略性的方式。 误解3:认为“坚强”=面对逆境时不会有任何负面情绪 澄清:面对困境,每个人或多或少会有情绪反应。坚强的人不代表不会经历失望、彷徨、焦虑等负面情绪,也不代表面对的逆境就比别人少,只是他们最终能面对情绪并妥善地调节和管理情绪。 误解4:认为“坚强”=不表达脆弱
澄清:许多人认为坚强就是不对任何人表达脆弱,是因为把表达脆弱与懦弱等同。但正相反,表达脆弱是有担当的表现,它代表人们正视当前带来困扰的问题,而不是逃避或掩盖。此外,表达脆弱还能帮助人们变得更加坚强,我们会在之后的文章中谈到这个话题。 那么,坚强到底是什么呢?坚强是指,在面对生活中总会出现的打击后,让我们依然能恢复的能力,即“心理韧性”或“修复力”。 心理学家将心理韧性定义为:个体良好适应压力和逆境的能力。在经历了同样的困境后,为什么有些人会一蹶不振、更容易过上糟糕的生活,而另一些人却能走向成功?它和人们身上的心理韧性有关。 ——摘自《你假装没事,因为怕被说“矫情”| 关于“心理强大”的 误解》
胡星星
我们这个时代的人,情绪变得很多,感觉变得很少;心思变得很复杂,行为变得很单一;脑容量变得越来越大,使用区域变得越来越小。更严重的是,我们这个世界所有的城市面貌变得越来越相似,所有人的生活方式也变得越来越雷同了。
王欣梅
“我们”是我们自己的责任, 只有自己才可以对自己负责, 这个时代不能为我们负责, 就如同我们不能期待另一个人可以 为我们的幸福、快乐和平静负责。 ——乌实《推开世界的旋转门》
黄娟
客体对自体的影响,不是一辈子不变的,原初客体的影响肯定是最大的,但是后面也是可以重新修改的。如果改不了,那咨询就没有意义了。人还是能改的,能变得更好、更成熟的。
于波
缘分来了不逃避, 缘分了了不强求, 就是随缘不攀缘! 情缘说起来简单, 但经历其中很难。 难的是, 来时的犹豫、恐惧 去时的纠缠、不舍 当时的铺天盖地! 我们的人生就是来了缘的, 在一段段缘起缘落中, 看到那个真实的自己!
李卫芳
有的身边人看似在一个生活水平上,了解后真的太不一样。我们的背后站着的是不同的父母,不同的家人,不同的心理状态。做好自己可以维持心理的失衡,守住自己的平静和快乐。
你来说说自己想法吧