情说App

与你相伴成长

行之苟有恒，久久自芬芳！心向阳光，砥砺前行

张宁

行之苟有恒，久久自芬芳！心向阳光，砥砺前行。所列过往，泰然处之！

1温暖

0回答

刘敬霖

温暖了

相关回答

郑洁

心理‬学上有一个“麦宾拉‬法则”，也叫“73855”定律，它讲‬的是，我们在和一个人交流时，‭对方‬感知到的信息： 55%是‭通过看，比如我们的手势、表情、态度、肢语体‬言等；‭38%是过通‬听，比如我‬们说话时的语调、语气、速度、声音‭大小等；只有‭剩下的7%，才是说的具体内容。在亲子沟通中，家长提高音量吼骂、并不能让孩子更“长记性”，反而会让孩子第一时间，对抗家长不友善的态度和语气，而忽视了话语里最关键的7%的内容。反之，如果家长用比较平和、友好的态度和语气同孩子沟通，则越是能够把重要内容传达到孩子心中，孩子更愿意配合。

罗微

咨询感悟：咨询中的快与慢在初次会谈时，很多来访者都是因为现实事件的冲击进入到咨询里面来，情绪波动大，会非常急于想得到一个肯定的答案，快速的解决当下事件带来的痛苦感受。会谈过程中来访者会不断地跟咨询师寻求建议与指导，这个时候对咨询师来说非常的考验，你既要去共情来访者此刻焦急的心境，又不能太被来访者节奏带跑偏。这个时候，咨询师必须通过不断的示范让来访者逐渐领悟到：能快起来的唯一途径，就是先学会慢下来。

罗丹

路过降雨地区，一路晚点。近几日的洪涝和地震，自然的示现没有半点虚假。刚好读到“就迅疾的一生而言，探索心性有深远的价值”。 “假如这颗心如此重要，假如善待这个人也很重要，假如她与世人并无天壤之别，反而恰恰因为她的独特之处、孤独寂寞、截然不同、格格不入……因为所有一直深埋在重重戒心之下的脆弱，而与世人紧密相连，那又会是一番怎样的景象？” 当我们的“自我”感知到受到攻击时，我们就需要自我关怀——用慈爱的怀抱抱持自己。自我关怀是一种发现自我价值的方式，无需依赖外部的认可。善待自我，抵消了羞愧的自我评判。共通人性，抵消了羞愧的孤独感。静观，抵消了对行为过度认同的倾向。《静观自我关怀（专业手册》P331

唐建刚

自我意识薄弱的人特征之一是他们【从小没有叛逆期】。人们通常认为，【不叛逆=教得好】，但大多数情况下，其实是过度干预和缺乏自由，或不顾一切地试图迎合父母的价值观。有时，他们下意识地变得无法表达自己的意见，因为他们不觉得自己在一个【可以反抗的环境中】。从小就不断被大人否定的人，就会习惯于【在脑子里和别人斗争】。如果他们说就怎么回应，如果他们这样做就怎样处理..如此在脑子里反复地模拟。生活似乎不是享受，而是每天持续不断的斗争。这变成了一种保护心灵的必要的【思考癖好】。

李春娣

一旦问题在潜意识层面得到化解，来访者在现实生活中的心理困扰也将随之消失。如今，临床催眠已被广泛认可为一种高效的心理咨询手段。一般而言，在经过3至5次的咨询后，来访者往往能够获得显著的改善，甚至完全解决问题，这是单纯依靠传统心理咨询所难以达到的效果。

游庆涛

遇见的每个人都是努力幸运的，教给我们知识，教会我们成长，随着心的方向，看到未来的光芒。

你来说说自己想法吧