第1,奖励孩子可以种植一颗属于他的小型植物让孩子享受劳动

李晓莉

第1,奖励孩子可以种植一颗属于他的小型植物让孩子享受劳动的快乐，体验自然生命第2,奖励孩子可以选择扮演爸爸或者妈妈，让孩子体验权威感；第3,奖励孩子可以决定一日三餐可以吃什么，让孩子享受个人的决定权利第4,奖励孩子可以决定周末的一天如何度过，让孩子享受自由，支配时间的权利；第5,奖励孩子周末可以晚睡一小时，让孩子享受娱乐时间加倍的快乐第6,奖励孩子实现一个小愿望，让孩子享受努力带来的成就感和快乐第7,奖励孩子可以决定今天有谁来做家务，让孩子将体验努力得到的特殊权利

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个人成长

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刘云清

亲子动力 part 2 一般来说，我们能接受的是，我是为了孩子好，但是我的方法不对，造成了一个不好的结果。而不能接受，因为我们过去的某些经历，所以我们需要孩子跟我们对抗，变得无能，更别说厌学，退学了。这两种想法的差异是什么？就像盖房子，倘若根基是歪的，这个房子盖上去就很容易出问题。如果我们觉得是材料出了问题，我们就会更换材料，但是因为根基的问题一直在，可能用了别的材料之后，房子可能还是会歪，会塌。这也是很多父母，试用了很多办法，现状依然如故的原因。因为没有涉及根本。我是为孩子好的这种想法，使得即使我们下意识地逼他不学，让他挫败，让他觉得自己学不好，也不容易被发现。更何况我们也会努力改变，这个过程也是饱受痛苦。这不仅掩护了破坏性的行为，更会把我们和孩子互动的真实意图藏得越来越深，从而给改变带更大的难度。因为需要被改变的东西，都被深埋着，就好像不存在一样。就像那个妈妈想把孩子留在身边的意图，藏得非常深。

李婉丽

1、别太在意他人看法 2、不要过度敏感 3、接纳真实的自己 4、与过去和解 5、释放负面情绪 6、多一些行动力 7、别过度追求完美 8、别给自己设限 9、保持心胸开阔

尤四海

策略人格心理学认为，情绪表达和自我需求是相互关联的。通过正确地识别和表达情绪，个体可以更好地理解自己的需求，从而采取适当的行动来满足这些需求。

李冬波

一切记忆都会寻求表达，哪怕是被深埋的，别压抑的。 ——曾奇峰

葛欣

透过专注产生的觉察，有特定目的在当下，并且不带评价的如其所是的看待事物。

蔡惠梅

#触动与思考在咨询过程中，一个简单的反馈，就像给当事人心里点亮了一盏灯。通过赞美他们的努力，搭建起理解的桥梁，再给出点建议，就能让他们更有信心去面对挑战，继续成长。每次咨询，都是一次心与心的连接，这是一件特别有意义的事情！ #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

你来说说自己想法吧