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人生有两条路：一条需要用心走，叫梦想；一条需要用脚走

冯二玲

人生有两条路：一条需要用心走，叫梦想；一条需要用脚走，叫现实。心走得太快，脚会迷路；脚走得太快，人会摔倒；心走得太慢，会苍白了现实；脚走得太慢，梦不会高飞。

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冯二玲

温暖了

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张诗琪

依恋，一般被定义为婴儿和其照顾者 (一般为母亲)之间存在的一种特殊的感情关系。它产生于婴儿与其父母的相互作用过程中，是一种感情上的联结和纽带。因而，最初的研究者把对依恋研究的注意力放在母婴相互关系如何随婴儿的成长而丰富和变化的方面。现在，研究者普遍认为，依恋是人类适应生存的一个重要方面，因为它不仅提高婴儿生存的可能性，而且建构了婴儿终生适应的特点，并帮助婴儿终生向更好适应生存的方向发展。

蒋营宜

无论我们受到的家庭教育，还是学校教育，几乎都让我们朝着“更独立、更能干”的标准去努力，而很少有人教给我们“伸出自己的需求”。普遍的观点是，自己“应该”有能力搞定自己的事情，做一个足够“乖”“少惹事”“很能干”“不麻烦别人”的人，才是应该的。 “自己搞不定，伸出需求”就是“求别人”，“求别人”是可耻的。然而，脆弱，也是一种力量。可以示弱的背后，其实是对自己更加的自信，也对对方更加的相信。尝试把自己的需求伸出去，你会发现，麻烦别人，不仅不会让别人讨厌你，而且还会迅速拉近你们的关系。

刘淑珍

涌流：是情绪智力的至高境界，涌流意味着情绪达到了极致.“忘我”，“无我”

涌流状态-情绪是积极的，充满活力的，与当前任务协调一致.

据调查，高成就者-超过40%的时间，会处于愉快、专注的“涌流状态”.而低成就者，只有16%左右的时间，会处于“涌流状态.”

那如何进入“涌流状态”呢？ 1.有意识地把注意力集中于当前的任务. 2.在自己有兴趣的领域里，做“稍微”超出自己当前能力的事情. 3.掌握某种技能或知识最理想的状态.

王欣梅

当你和他人进入关系的时候，这就意味着你们的关系是基于过去，并会持续进入未来。当你和他人相处时，就意味着你和那个人保持临在，你没有把过去或者未来带入这一刻。相处，远远比关系亲密。 ——李尔纳·杰克布森《回到当下的旅程》

冯二玲

第580天我的人生我做主我的人生我作主！这句话的力量非常强大。可是回到现实当中，有多少人能活出“我的人生我作主！”呢？当你遇到挫折和困难怪罪于别人，怪罪于环境时，你就放弃了自己的力量，你就放弃了“我的人生我作主！”的权力。所以，我们都需要学习一个好的习惯，人生中不管经历什么，都不要去怪罪他人，怪罪环境。越是挫折困境，越要冷静的回归内在，从内在去感受，从内在去更深的唤醒自己，从内在找回那无限的爱和力量。

王倩倩

你来说说自己想法吧