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问答已经去了别的星球
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颜庆安
人到中年,常常欲说还休! 你生活的艰辛,你经历的不易,你心里的郁闷,你还真不能像青少年那样去抱怨,那是他们的特权,而你只能长叹一声:天凉好个秋! 因为郁闷无法表达,常常会转为躯体化的症状,中年人只能说身上这边疼那边酸,经常在医院里晃悠。 各个科轮流着看,各个科检查出来都没有毛病,这种精神上的困扰,常常是中年人心身疾病的重要原因。 那么,我该如何存在? 答案是:把向外追求转向适应自己内心的存在。 内心的存在即是生命,而生命是一个过程。 你以前追求的目标常常是结果,而人生他不是到没到达这个结果,到不到都无所谓,达到了是空,没有达到也是空。 重要的是,人生它是体验的积累,它是一个过程,是朝向目标奋斗的整个过程,这就是人生的意义,这个过程是人生存在的真谛。 这个过程就是人生的意 义,至于未来到底会怎 样 啊?这不是人生的目的。  所以,人活在世界上不是一定要做某某某,不是一定要成为某某某,而是人朝向努力去做某某某的这个过程。 几点小建议: 在事业上,应逐渐调整自己的目标,使目标更适合于实际,从而减少工作的压力。 同时关心自己的心理和生理健康,避免过度疲劳,认真体验生活中的小确幸,活在当下。 在家庭关系中,倡导民主和宽松的相处方式,维持家庭和睦,体谅父母,关心下一代。 一句话,把向外求的能量转向自己内心的存在,存在即是生命,而生命是一个过程。 你只用好好享受这个过程。

你来说说自己想法吧