情说App

与你相伴成长

改变认知，就是在改变人生[太阳][太阳]

郭玫

改变认知，就是在改变人生

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

李轶凡

当我们要回忆某一时刻，某一场景，某一事件时，我们会在大脑里呈现出当时相关场景和事件，例如上课，你可能会回忆起黑板、老师、同学或者当时上课的内容，但是当我们问及，当时课桌上有多少根粉笔，当时窗外有多少只鸟飞过，或者当时同学们的鞋带什么颜色时。我们就会发现，回忆起来有点困难。是的，随着时间流逝，我们的记忆会流失掉一部分原始信息。值得庆幸的是，我们是在选择性地遗忘，我们的记忆会更倾向于那些更有意义，更重要的信息，而忘记那些不那么重要，缺乏意义的细节信息。不过通过仔细回忆，你会发现似乎这些细节也可以被补上，这又是怎么回事呢？有一个关于图式对于记忆影响的研究，研究中，被试被关在一个办公室35秒，之后要求他回忆，其中出现了一部分被试会描述记忆到办公室里有书，但事实上并没有。这证明，我们的记忆是会被影响修改的。我们还可以回忆一段我们给别人东西或者接收别人东西的场景，能不能在回忆中看到自己和别人的形象？多数人的回忆中应该会出现自己和对方的形象，但是如果真的是当时的场景，我们应该是处于第一人称视角，也就是说回忆中不应该出现我们自己的形象。这也说明了我们的回忆是被处理过后的信息。现在，你还会那么笃定自己的记忆一定就是对的吗？

包婷

首先，承认事情已经发生了。然后，感谢自己。只要意识到了，就是一件好事。意识到造成的伤口和破坏之后，最重要的一步是如何修复。如何修复？ 1️⃣第一步，自我修复。 2️⃣第二步，和孩子一起修复。 3个要素： ✅说出发生了什么 ✅承担责任 ✅说明下一次你会如何做不同的处理。 3️⃣第三步，和孩子重新建立联结以后，我们可以和孩子探讨双方都可以改进的行为。

马佳

能影响你的只有自己！

郭朋雅

1.恋爱中吵架不可避免，但吵完一定要解决问题。 2.不要冷战，冷暴力，冷战只会让误会越来越深。 3.态度很重要。 4.不要翻旧账。 5.换位思考。多倾听对方心中的想法，自己的感受也要及时说。

陶莎

1、一个选择就能管一辈子八九十年代，一个事情你能做一辈子但是在现在这种信息发展特别快的时代，可能3-5年就会变一个样子所以你可能做这个选择，不会一直管你到一辈子。 2、会有一见钟情的感觉但其实大多数都不会是一下就知道而且你需要不断的去挖掘 3、必须对社会有意义重要的是对你自己有意义对你自己有意义，你才能对社会有意义很多特别伟大的发明刚开始在别人眼里都是非常没有意义的 4、我没有选择不是没有选择，而是选择太多不肯放弃其余的那些事情所以会觉得特别难以选择 5、一定要赚到钱钱是附加的事情，而不是主要的

石萍

家长作业：观察记录孩子的日常行为，并按这三类归类。

你来说说自己想法吧