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心理创伤定义：当生活中经历了自己无法承受的改变和冲击，则

和钰蓉

心理创伤定义：当生活中经历了自己无法承受的改变和冲击，则会在心理留下阴影，影响自我的认知、情感、以及行为心理创伤种类急性创伤:单次事件引发强烈痛苦;例如车祸/大手术/亲人离世/性侵。慢性创伤:持续长期的压力事件:例如欺凌/忽视/虐待/校园霸凌/家暴。复杂性创伤:重复经历多次创伤而无法逃脱;例如原生家庭伤害/情感忽视/贬低心理创伤的影响。未治愈的心理创伤会导致情绪障碍，例如极度焦虑、愤怒、悲伤、幸存者的内疚、无法感受快乐，严重者会形成PTSD(创伤后应激障碍)

2温暖

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冯月芹

温暖了

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李萍

心理学上的讲的生命动力，是指躯体上的欲求，欲望和需求；头脑中想要表达的观点,想法，及情绪和情感；如果一个人真切地把“我"感知为身体和头脑的整合体，那就是真实自体；如果一个人基本上把理性的思维视为”我“本身，那就是虚假自体。简单说，虚假自体是脱离了”身体“的自体，只让自己活在头脑里。有位心理学家说：“失去人性，失去很多；失去兽性，失去一切”。意思是说：如果一个人太懂事、太文明，就意味着活在文明的条条框框中，最终失去身体，是巨大的损失。而生命的动力主要是自恋、性和攻击性，都有生物性，也都与身体有关；所以一个人如果失去了与身体的联结时，损失自然不容小觑。

崔加运

我们选择去一个地方旅游，往往不是因为那个地方有多美，而是我们带着对那个地方的美好憧憬。但是当我们到了那个地方之后，才发现跟自己想象的完全不一样，然后所有的美好心情都烟消云散。爱情也是如此，我们都是带着对爱情的美好憧憬去恋爱的，但是现实和理想之间总是差距太大，让我们无法接受，从而导致爱情夭折。所以，要想拥有一段属于自己的美好爱情，首先就是认清楚你的憧憬，看看那是别人的，还是你自己的，用自己的爱情观，去谈一场属于自己的爱情。

付伟丽

“手里有锤子，看什么都是钉子”———意思是说，人对世界的想象，跳不出自己的思维框架。框架越少，想象空间就越小。当头脑里只剩下一种思考框架时，人就不可避免地要拿着这一套框架，往所有的现象上生搬硬套。

隋艳玲

在恋爱过程中，爱好自己是非常重要的。以下是一些建议，可以帮助你在恋爱中更好地照顾自己： 1. 保持独立：在恋爱中，不要失去自我，保持自己的独立性和个性，坚持自己的兴趣爱好和个人目标。 2. 关注自己的需求：了解自己的需求和感受，不要忽视自己的身心健康。给自己足够的时间和空间，去做让自己开心的事情。 3. 维持良好的社交生活：不要因为恋爱而忽略了朋友和家人。保持与亲朋好友的联系，分享彼此的生活。 4. 自我成长：不断学习新知识、提升自己的技能，保持自信和积极的心态。 5. 设定界限：在恋爱中，要学会设定合理的界限，不要过度牺牲自己的时间和精力。 6. 照顾好自己的身体：保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，充足睡眠。 7. 保持内心平衡：在恋爱中，难免会有情绪波动，要学会管理自己的情绪，保持内心的平衡。 8. 不要过分依赖：在恋爱中，要有自己的想法和主见，不要过分依赖对方。 9. 接受自己的不完美：每个人都有缺点和不足，要学会接受自己的不完美，爱自己的全部。 10. 定期独处：给自己留出一些独处的时间，思考自己的生活和未来，更好地了解自己。最重要的是，要记住爱自己是一种终身的承诺，无论是否在恋爱中，都应该优先照顾好自己的身心健康和幸福。这样才能更好地享受恋爱，并与伴侣建立健康、平等的关系。

王义丽

人体是一个开放的复杂巨系统，把生命作为一门科学甚至是一门未知科学加以重视和研究。需要从古至今所有的考古系统，神话，宗教，艺术，哲学，潜意识……入手。每个人对自身生命的未知都有不可推卸的责任。这叫自爱，自尊，自强。三足鼎立

冯二玲

有这样一位妈妈第一次参加家长会，幼儿园的老师说：“你的儿子有多动症，在板凳上连三分钟都坐不了，你最好带他去医院看一看。” 回家的路上，儿子问她老师都说了些什么，她鼻子一酸，差点流下泪来。因为全班30位小朋友，惟有他表现最差；惟有对他，老师表现出不屑。然而她还是告诉她的儿子：“老师表扬你了，说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟，现在能坐三分钟。其他妈妈都非常羡慕妈妈，因为全班只有宝宝进步了。”那天晚上，她儿子破天荒吃了两碗米饭，并且没让她喂。儿子上小学了。家长会上，老师说：“这次数学考试，全班50名同学，你儿子排第40名，我们怀疑他智力上有些障碍，您最好能带他去医院查一查。” 回去的路上，她流下了泪。然而，当她回到家里，却对坐在桌前的儿子说：“老师对你充满信心。他说了，你并不是个笨孩子，只要能细心些，会超过你的同桌，这次你的同桌排在第21名。” 说这话时，她发现儿子黯淡的眼神一下子充满了光，沮丧的脸也一下子舒展开来。她甚至发现，儿子温顺的让她吃惊，好象长大了许多。第二天上学，去得比平时都要早。孩子上了初中，又一次家长会。她坐在儿子的座位上，等着老师点她儿子的名字，因为每次家长会，她儿子的名字在差生的行列中总是被点到。然而，这次却出乎她的预料——直到结束，都没有听到。她有些不习惯，临别去问老师，老师告诉她：“按你儿子现在的成绩，考重点高中有点危险。” 她怀着惊喜的心情走出校门，此时她发现儿子在等她。路上她扶着儿子的肩膀，心里有一种说不出的甜蜜，她告诉儿子：“班主任对你非常满意，他说了，只要你努力，很有希望考上重点高中。” 高中毕业了。第一批大学录取通知书下达时，学校打电话让她儿子到学校去一趟。她有一种预感，她儿子被清华录取了，因为在报考时，她给儿子说过，她相信他能考取这所大学。她儿子从学校回来，把一封印有清华大学招生办公室的特快专递交到她的手里，突然转身跑到自己的房间里大哭起来，边哭边说：“妈妈，我知道我不是个聪明的孩子，可是，这个世界上只有你能欣赏我……” 这时，她悲喜交加，再也按捺不住十几年来凝聚在心中的泪水，任它打在手中的信封上… 妈妈就是好老师的话：赞美会让白痴变成天才，别人会朝你赞美的方向走来，赞美才是真正的通灵状态。

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