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[玫瑰]“精神内耗,说白了就是自己心里的戏太多了.言未出
刘淑珍
“精神内耗,说白了就是自己心里的戏太多了.言未出,结局已演千百遍;身未动,心中已过万重山;行未果,假象苦难愁不展;事已毕,过往仍在脑中演.”—余华
精神内耗可能有两种原因:1.欲望太多,求不得2.过分追求完美.
衍生精神内耗的真相-行动力跟不上想法,还急于事成,最后造成焦虑不安,一事无成.
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无名的人
温暖了
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咨询手记 有的人会诱导你或强迫你,以他所渴望的方式对待他。和这样的人打交道,你会觉得特别受压制。因为你只有按照他所渴望的方式对待他,他才会满足,除此以外的任何方式,他都不会满意。
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你来说说自己想法吧