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抑郁是将对外界的攻击转向了自己。很多时候我们不会合理的表
周婷
抑郁是将对外界的攻击转向了自己。很多时候我们不会合理的表达愤怒,是从过去的经验习得的。在过去情绪不被接纳,表达不被倾听。
3温暖
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小皇后
温暖了
相关回答
那晓旭
父母情绪式的管理会带来愤恨、报复、反叛、退缩,唯独不会带来反思和改变。 因为情绪式的教育,本质是打压,是贬低,更是羞辱。这些负面的情绪,不会让孩子变成你希望的样子,只会让他成长为你最不希望的样子。
魏孝琴
张凤琴
问:张老师,疫情期间怎么使自己快乐?快乐与我离得很远! 张沛超:仅仅是快乐的话,我觉得应该不复杂,每个人其实难道没有一丁点使自己快乐的方式吗? 追个剧、看个综艺、吃个点心。只是快乐的话不麻烦。但是如果说快乐离你离得很远的话,我倒不建议硬性的过去,要跟快乐全方位的拥抱,你可以从你自己的身心状态出发,来看一看你跟快乐之间是不是隔了很多东西。隔的这些东西也是你的。同这些东西逐渐建立连接,会使得你某天同快乐连接的时候,是一步一步走过去,快乐就比较坚实、可靠。所以我们尽管追求快乐,可是如果我们能够首先练习追求我们体验的完整性,我们体验的完整性一定包含了快乐。当然它也包含了不快乐。如果你已经适应了不快乐,可能不快乐本身也变成一种淡淡的快乐。可能最后你发现它离你没有那么远。
朱筠舟
一个人的依恋类型分为三类:安全型依恋、矛盾-对抗型依恋和回避型依恋。(安斯沃斯陌生情景实验,1974) 安斯沃斯的这项研究是心理学依恋关系研究的奠基之作,事实上,不仅是婴儿如此,成人的依恋类型也是如此——从某种程度上说,婴儿并不是小号的成人,但成人却是大号的婴儿。 所以个人发展不光是为了自我,同时也可以斩断“家族传承”的链条,换言之,如果我自己缺少安全感,但我可以通过发展自我,让我的孩子成为安全依恋、人格健康的孩子。 “依恋”是每个人逃不开的话题,我们从婴儿成长到成人,一路上都被依恋关系影响和塑造。所以心理学也是如此,也许你不了解它,但它的存在一直在影响着你。 “可塑性”才是王道。 爱你们
刘淑珍
你是活了一万多天? 还是反反复复生活了一天, 却重复了一万多次呢?
刘学影
你来说说自己想法吧