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与你相伴成长

一位心理学家讲到，当一个人承担责任的时候，就不会再觉得自

张凤琴

一位心理学家讲到，当一个人承担责任的时候，就不会再觉得自己的人生是被外界压力和旁人意见左右的，这种对自己人生的掌控感，这反而会让人变得轻松、更有力量。

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个人成长

相关回答

田大朋

范伟最佳台词：我这一生啊，情窦初开的时候，父母不同意，情窦再开的时候，老婆不同意，情窦乱开的时候，子女不同意。五官允许的时候，三观不允许，现在三观允许了，五官又不允许。好遗憾，是那块料的时候，我又不是那种人了，现在是那种人了，又不是那块料了，一步没赶上，步步赶不上！

张雪飞

自恋型父母往往无法真正“看见”孩子的情绪，他们的爱常附带条件：“你必须优秀/听话，才值得被爱。” 如果你总感到被忽视或工具化，请明白：这不是你的错。健康的关系不需要你不断“证明”自己的价值。

赵莎莎

你是否在感情中也曾陷入这样的困境？明知对方并非良人，却对这段关系欲罢不能？明明前一秒还被冷漠对待，可对方偶尔流露的一丝温柔，又让你重新燃起希望，甘愿在患得患失中反复挣扎。这种捉摸不透又让人欲罢不能的现象，背后藏着心理学中最“狠”的操控手段——间歇性强化。如果谈恋爱的时候就知道这个效应，那么在感情中可以少走多少弯路啊，嘿嘿！谈谈什么叫间歇性强化？简单说，就是有时候给你甜头，有时候让你失落，让你产生一种“下次会不会更好”的心理期待。心理学家斯金纳曾做过一个动物实验。他把一只老鼠放在盒子里，然后安装了一个杠杆，每当这个老鼠感觉到饥饿时，它只需要按下这个杠杆，然后就会有一颗食物丸掉进它的盒子里，这颗食物丸其实就是我们所谓的强化物，它就像是一个奖励。斯金纳做出了一些调整，他改变了这只老鼠在按压杠杆后多久食物会掉下来，从原本一按压就有食物，改到完全的随机性，甚至有时候，按压也不会有食物掉出来，除此之外，他也随机性地改变了需要按压的次数，结果就是这只老鼠完全没有办法预测，什么时候会得到食物的奖励。你知道这个实验最终的结果是什么吗？就是这只老鼠对杠杆上瘾了，它会一直不停地按压这个杠杆，直到身体完全疲惫为止。所以通过这个实验，我们得出了两条结论：第一、间歇性强化会引发焦虑。第二、间歇性强化会让你上瘾。它不像谈条件那样直白，也不似画大饼那样虚幻，更无须强硬控制，仅靠“反向给予”制造的不确定性，就能让人一步步陷入情感的漩涡，难以自拔。这种随机奖励的模式，就是间歇性强化的核心。不确定性，比确定性更容易让人沉迷。

吕颖

很多人失恋的时候痛不欲生，心痛到无法呼吸、轻度抑郁，在类似的场景下都能想到在一起的情景，泪失禁，说的是不是你？当一段关系破裂之后，其实都会给我们造成一定的害。怎么缓解这些症状呢？喝酒？抽烟？都不健康，健康的解决办法应该是？最有效的途径就是去找你的铁哥们和铁姐们。为什么呢？心理学上一个名词叫做“他我人格”，人如果有一段关系，这段关系可以像自己的孪生兄妹一样的，这个人的存在可以确定他自己的价值，而且能够确立他的真实性，是非常好的一件事情。其实在我们成长的某个阶段如果说有这样一段关系，在这个阶段给我们存在真实的价值感和存在感是有利于我们治愈自己的。从关系的角度来说，友谊的多提供的支持是最无害的，基于血缘关系往往浓度过高会使身处其中的人受到伤害。而友谊会有节制，而这个节制，可以使我们身处一个既能够被滋养，又不会被高浓度的关系所陷害的一个处境，可进可退的处境。所以你的铁哥们铁姐妹是你最好的“心理咨询师”。

罗丹

心理咨询师，某种程度上，也就是成为一名这样的观者

王丽华

这是一个老生常谈的话题，但也是情侣和夫妻不可避免的问题！三个月的新鲜感爆棚阶段如何保持热度呢？七年之痒之后又如何保持新鲜感呢！其实都在生活的细节里！ 1. 一起尝试新鲜事物：尝试新的餐厅、旅行、运动、电影等，让彼此感受到新鲜的刺激。 2. 保持沟通：不断交流彼此的想法、感受和需求，让对方了解自己的内心世界。 3. 给对方惊喜：不定期地送一份小礼物、写一封情书、准备一场浪漫的惊喜，让对方感受到你的用心和爱意。 4. 一起学习新技能：学习新的技能或知识，一起探索新的领域，让彼此感受到成长和进步。 5. 保持身体健康：一起运动、健身、瑜伽等，保持身体健康，让彼此更加吸引。 6. 保持独立性：保持自己的独立性和个性，不要完全依赖对方，让彼此感受到对方的魅力和吸引力。 7. 保持浪漫：不要忘记浪漫，一起看星星、散步、看日出日落等，让彼此感受到浪漫和温馨。每个人追求新鲜感的方式其实也不完全相同，也可以一起探索两个人共同感兴趣的新方面！只要两个人一起去探索未知，新鲜感其实也不会断！

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