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礼义传家宝诗书裕后珍言物行恒心田种徳心常泰居

刘妍

礼义传家宝诗书裕后珍言物行恒心田种徳心常泰居仁由义福地安依福自多

1温暖

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尤四海

温暖了

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那晓旭

把自己交给他人的眼光去评判，正是产生不安和怀疑的根源。

王义丽

时光之伟力岁月之沧桑似山水相连天地一线牵

谭丽梅

有一天我结束工作回到家后觉得特别累、后背也疼，尽管有每天走一万步的习惯，但那天真的动都不想动、澡也不想洗，就想躺床上直接睡觉。在那个当下，我停下来问自己：我到底要干嘛，是要去忍着疼去冲凉，还是坚持走那一万步？我什么都没做、只是停下来体会自己，渐渐发现不再那么抗拒背部的疼痛了，甚至似乎听见了疼痛背后的声音……那一刻累没那么累了、疼也没那么疼了，累和疼消失了，那个晚上睡得特别香甜。不管是累还是疼或者其他状态，当我们愿意并且能够停下来、只是单纯去聆听那时候的自己，就会发现彼时的状态背后其实是有声音的。看看自己的状态、允许自己可以是这样的状态，是特别美好的时刻。太多时候，我们选择跟疾病作斗争，告诉自己要更坚强一点、再努力一下，把疾病先放一边……疾病的声音或信号却越来越强烈；也有些时候，我们会选择运动的方式，让情绪快一点过去，感觉似乎也会好过一点，但这样一来，疾病本身带给我们的压力或那个背后的故事也就被扔在一边、被防御掉了。当我们不去跟疾病做斗争而只是体会那个当下，或许就有了更多灵活的选择和意想不到的结果。

胡周琴

“这个世上有很多人，你以为明天一定可以见面，所以你暂时放下手。但就有那么一次，你一转身，有些人就此和你永诀了。” ——席慕容

冯二玲

有痕易入味　　一些食材，有了裂痕，往往更容易入味。　　就像鱼，或是肉，本身虽无痕，但为了入味，便人为地划上几刀。这么一来，不管采取何种方式烹饪，味道更容易渗入其中。调料的味道，渗入到食材中，成了食材本身的一部分。于是，菜肴尝起来，自然唇齿留香。　　无痕的菜肴呢？就像茶叶蛋，若是不敲破，味道便仅仅停留于表面，无法深入其中。于是，煮到一定程度，便得将蛋壳敲破，制造些裂痕，为的就是更入味。若是无痕，不管鱼肉还是茶叶蛋，调料之味便只能停留于表面，与食材截然分隔。这样的菜肴，哪怕再怎么精心烹煮，恐怕也不夠味。　　一个人，也得有点裂痕，人生才够味。　　无痕的人生，看似完美，实则不尽然。就像一道菜，不入味，就只能靠表面的色素与调料，来蒙骗食者的味蕾。一个人的人生，若少了裂痕，诸味都被隔绝在外。这样的生活，百味皆无，在别人看来美好，自己尝起来则单调得难以入口。　　有了裂痕，还得细心熬煮。这么一来，酸甜苦辣诸多味道，透过一道道裂痕，渗入到人生之中。一个融合了诸多味道的人，宠辱不惊，风雨难摧。一路走来，人生精彩，就像一道入味颇深的佳肴，令人品来回味无穷。　　一段感情，也是如此。　　未经裂痕，没有考验，这样的感情美则美矣，却往往不堪一击。苦难与低潮，是考验，也是机遇。若能在裂痕之中，吸收苦难之味为己用，感情便有了扎实的根基。于是，如一道佳肴，虽有裂痕，味道却更为浑厚丰润。　　人生之中，有伤痛的裂痕并不可怕。对裂痕的态度截然相反，人生的走向也往往迥然不同。视裂痕如猛兽，避之唯恐不及，这样的人生多了安稳，却少了味道。能以裂痕吸收诸味，融入己身，人生才能更精彩，更入味。

李丽丽

柏邦妮在《奇葩说》里说： “善良是很珍贵的，但善良没有长出牙齿来，那就是软弱。” 善良没错，但并不意味着要放弃原则，在不委屈自己的情况下，给别人带来帮助，这才是真正的快乐，才是对自己负责。

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