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与你相伴成长

早上起来，我们做一下有氧运动操，有利于身心的健康和压力的

张菊兰

早上起来，我们做一下有氧运动操，有利于身心的健康和压力的释放，以及体型的塑造生命离不开运动感谢这个时代，给我们这么多锻炼的便利资源，让我们不出家门，就能够满足需求，不会受天气和各种因素的影响

2温暖

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郑洁

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

杨芳珍

心若不伤，你的岁月一定安然无恙

刘珍

正念的要义是如实观察，即：观身如身、观受如受、观心如心、观法如法。即刻意的集中注意力，将全部精力集中于此时此地，达到充满激情，好奇和全心接受的效果。正念的第一要素是刻意的专注于当下；第二要素是正知，就是不加评判，如实的觉知周围发生的一切以及头脑中浮现的一切。

茹剑楠

光（慧可）曰： “我心未宁，乞师与安。” 师（达摩）曰： “将心来，与汝安！” 曰： “觅心了不可得。” 师： “我与汝安心竟。” 一则大家耳熟能详的禅宗公案，字面意思大概是：慧可问达摩：我心怎么也不得安宁，请你交给我一些安心方法。达摩：拿来，我给你安。慧可：我找了半天，怎么也找不到我的心在哪里。达摩：此心已安。这样的境界我们大多数人是达不到的。对我们来说，总还是需要把心系在某个东西（或是人，或是事情，或是感觉，或是一种想法等等）上，那个东西或许对别人来说不能理解，不重要，对当事人来说，必定意义非凡。这个重要和意义就影响了我们如何选择，如何决定，过怎样的生活。就这个角度而言，什么样生活都是可以的，只要你坚信那个东西很重要，你愿意为之付出，这个过程就是道的体现，你就是道的化身。愿每个人都可以“莫问前程几许，只顾风雨兼程”！可能一辈子求爱不得，可能一辈子平淡无奇，不得而不停求索，平淡而不停折腾，这本身就是风雨兼程。

付伟丽

很喜欢这段话：心很贵，一定要装最美的东西；情绪很贵，一定要接触让你愉快的人；时间很贵，一定要做有价值的事情；自己也很贵，一定要好好爱自己。

高雪

灵魂三连问

你相信一见钟情嘛？你相信缘分吗？你相信恋爱有方法嘛？欢迎一起来交流~

于华鹏

一个人离开有钱的伴侣，代表他对自己的经济能力有了充分的底气。离开人人羡慕的伴侣，代表他已经不追求外界的认可。离开了依赖的伴侣，代表他不再需要被依赖的感觉。离开了控制的伴侣，代表他已经发展出独立解决问题的勇气。无论你是不是在一段关系里，你都要学会把离开关系看成是成长的一种方式。你越是能够从欣赏的视角来看待结束，你就越能体会到选择的自由。

你来说说自己想法吧