☞我什么也做不好 对抑郁的人来说，他们很容易失去对自己的

☞我什么也做不好 对抑郁的人来说，他们很容易失去对自己的信心，总觉得自己是个没用的人，什么事都做不好。事实上，这些人并非做得不好，而是已经失去了自信和勇气去尝试某件事。假如我们周围的人总是看不见自己的优点，总是不断地否定自己，把什么都做不好这个词挂在嘴边，那么我们就需要它。 ☞我快烦死了 抑郁的病人由于情绪低落，对事情不感兴趣，因此抗压能力也很弱。很明显，这是一件小事，但他们会变得非常暴躁，觉得无法控制这件事，会不断重复我快烦死了、烦死了之类的话。说这些话的人往往已经很消极了，对任何事都没有好的希望，甚至有些人会选择轻生。 ☞活着没意思 长时间的情绪低落使他们对任何事都不感兴趣，总觉得活着没什么意思。看事情很消极，也看不到对社会有好处的地方。假如再遇到一些不愉快的事，他们的负面情绪就会更加严重。