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与你相伴成长

恋爱分为4个维度，第1个叫做安全感，第2个叫做舒

王丽华

恋爱分为4个维度，第1个叫做安全感，第2个叫做舒适感，第3个叫做连续感，第4个叫做亲密感。情感当中无论是嗯情感修复还是婚姻修复啊，我们都要对照各自的具体情况来看是哪一个维度，出了问题就修复哪一个维度。

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感情那些事

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肖洁

当你满脑子问题时，你问问自己：如果问题永远无法被解决，可是日子还要过下去，有没有什么办法让日子更好过一点呢？

黄芳

好的爱情和家庭，永远是两个人的努力而不是一个人的委曲求全。张德芬曾说过：“一个为家庭、丈夫、孩子付出太多却没有滋养到自己、让自己成长的女人，最终会沦为怨妇。”

王欣梅

批评不是告诉对方他怎么错了，而是告诉他怎么才能对。批评不是要让他“服”，而是要让他好。 ——脱不花《沟通的方法》

胡凤仙

一个人能够并且应该让自己做到的不是感到安全而是能够接纳不安全的现实。 ——弗洛姆

王倩倩

认识“反向形成”，最大的意义不是让我们变成人际关系中的“侦探”，而是多一份理解，也多一点宽容。理解那些刺耳的话背后，可能藏着一颗不安的心；理解那些嚣张的态度背后，可能是一个自卑的灵魂。同时，这也让我们学会更诚实地面对自己。当我们能够接纳自己的不完美，承认自己也会脆弱、也有渴望，就不再需要建立那么厚的心理防线来保护自己。下次再有人故意激怒你、挑衅你时，试着在情绪爆发之前停一下，想一想“反向形成”这个词。也许，你就能听出他不敢说出口的羡慕、关心，甚至是敬佩。真正的强大，不是怼回去，而是看懂攻击背后的真相。愿你拥有这种温柔的洞察力，也愿我们都能更坦然地面对自己的内心。

卢玉兰

12日那天的被督导和最近两周的督导新手咨询师都让我感触良多。在被老师的督导时，我看到了自己的一些盲点，看到了自己被卡住的地方，但是会发现自己有些胆怯了，有点不敢去碰触被卡住的地方了；当我这两周督导新手咨询师的时候，看到他们的积极主动，看到他们的勇气，对自己觉察、学习的主动时，我深深的被感动到了，对自己的胆怯有了更深的认识与觉察。困住自己进步的其实不是外在的困难，是自己内心的不确定，是自己的犹豫与逃避，让自己裹足不前。

你来说说自己想法吧