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问答已经去了别的星球
相关回答
刘石磊
心理治疗中确实有各种各样的技法，那么到底从当中应该选择哪一种呢？ 河合隼雄先生首先强调，他反对那种会“一个接一个地试”的做法，就像是给病人接连不断地按顺序喂不同的药，看看哪个有效。 心理治疗师，可以以一个自己比较擅长的技法作为核心，同时一定程度地了解其他技法，必要时辅助性地使用这些技法。治疗者在选择技法的同时，也选择了学派，治疗者本人的人格也深深地参与进去了。不存在哪一个学派正确，需要关注的是：哪一个学派更适合自己。 河合隼雄先生分享了目前心理临床中最主要的四种流派，即行为疗法、弗洛伊德的精神分析疗法、罗杰斯的人本主义疗法，以及荣格心理分析疗法，主要是比较这四大咨询流派，在“治疗过程”和“关注患者的现实”这两个维度上是“外部”还是“内部”的不同。书中有横轴与纵轴的图示，理解上会比较直观些。 行为疗法，是治疗的过程，关注患者的现实，都是在“外部的”场合，所以行为疗法所对应的技法，如满贯疗法、放松训练、基于条件反射原理的奖惩行为等，都是把改变行为作为目标，根本不把人的内心当作考虑的对象。 罗杰斯人本主义疗法，治疗过程同样是关注外部行为，但治疗师焦点在于患者内心成长，这个学派的技法中心是对来访者情感的回应或内省。 弗洛伊德为代表的精神分析疗法，咨询师和人本主义一样聚焦在来访者内心深处，主要对象是自由联想、梦境等内部问题，但治疗过程则和行为主义一样，关注的是来访者的外部行为变化。我能想到的一个例子是，比如一个社交恐惧的来访者，是否在听到治疗者给的某个心理分析解释后，得到领悟后，释放了攻击性或减少对自我的攻击，从而行为也发生了改变，不再那么恐惧社交了。 荣格心理分析学派则是无论是治疗过程，还是患者的现实，都是关注在“内部的”。所以，这个学派所对应的技法，如沙盘游戏、积极想象、梦的分析等，都是更在无意识层面工作，包括个体无意识和集体无意识。荣格学派也常常会超越个体，从家族、社会、族群、人类、甚至生命、非生命的层面，去看待某个来访者所呈现出来的心理问题。万物都是联系在一起的。 总之，河合隼雄先生强调，很多研究都表明，相对于学派的差异，治疗经验长短引起的差异更大。
关珩
有人说：“一个女人，可以影响三代人的生活质量与幸福指数。” 一个温柔贤惠的好妻子，是温暖的港湾，而一个善良可爱的好妈妈，则是孩子们前行时照明的灯塔。 女人的幸福指数，往往决定了家庭的温度，而女人的幸福感，却取决于另一半对她的态度。 夫妻是命运共同体，一个被宠爱的妻子能更好的把家庭照顾好，后方稳定，男人在外就更有底气和力量。 反之，不和谐的夫妻关系，妻子不被尊重，夫妻关系失衡的家庭，幸福必然也不会长久。
彭充
我们跟钱的关系是这个世界上最重要的关系的一种，这里面有很多的与反向形成有关的防御机制，比如说那些一辈子都在忙碌但是没有钱的人，而且口口声声说我不爱钱，这钱太脏，钱太多对我来说没什么用处，实际上是反向形成，他们内心里面有巨大的对金钱或者是物质的渴望，但是他们人格不足以让他们有效率的去工作，并且赚到足够满足自己的物质和精神需要的金钱，反对钱的最厉害的那些人，他们骨子里面可能是最爱钱的，反过来也是一样的，就是一个人如果把他的全部的情感和精力都投入到赚钱上面，有可能他们需要的不是钱，而是爱。 比如说青春期的孩子他们可能会处在一个假性独立的状态，如果我们给他什么建议的话他们会坚决拒绝，是因为他们整个人格还没有足够的独立，所以稍微的侵犯就可能让他们人格崩溃，所以他们就表现出过度独立的那种样子，但是实际上是反向形成。 有一句话叫做我的青春我做主，我的人生我做主。实际上越强调这样的人，他的内心里面对他人有更多的依赖，真正的独立的健康的人格是什么样子的呢，如果一定要描述一下大概是那种无可无不可的状态，那个意思就是你这样也可以那样也可以，都不足以攻击到我的独立性和我的边界。因为我的人格真正的足够的强大，但是这是非常理想化的一个状态，我不知道这个世界上有多少比例的人已经达到了这种状态，但是不管怎么样这是我们努力的方向。 越抨击某件事情，可能内心越渴望一些事情。我们越是反对的东西，有可能是我们越需要的。所以有的时候不能反对得太过分了，会露出狐狸尾巴。
李睿爻
批评
刘云清
每个人可以掌控的是4种资源，时间、精力、财务、情绪（能量）； 分配好它们，命运女神就会对你微笑。
段雅坤
发生了什么： 这导致（外显和内隐）行为上有哪些有问题的改变？如果你跳过这一步，你几乎肯定会被卡住。为什么？因为如果你的来访者没有看到融合是如何对他的行为产生负面影响的，那他就不太可能对学习认知解离技术感兴趣。 在融合和外显行为（行动）之间建立联结的提问可以包括： 当你被那些想法钩住时，后面会发生什么？（你会做什么或停止做什么？你的行为是如何改变的？你有什么不同的看法和做法吗？) ·如果一个摄制组一周7天、一天24小时都在跟拍你，而我后来有机会看到这个视频的脚本，我会看到或听到你在做的
你来说说自己想法吧
