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这个世界上没有真正的感同身受,你可以消沉也可以抱怨甚至可
杜月星
这个世界上没有真正的感同身受,你可以消沉也可以抱怨甚至可以奔溃,但一定要懂得自愈,好起来的从来不是生活,而是你自己。
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相关回答
郭婷婷
心理咨询指南(三)·咨询的困惑 之【咨询前1】 【咨询前】 1. 咨询前要做什么准备?第一次咨询会发生什么? 不需要特别的准备,真实的状态呈现就好。 咨询的最初1-4次是初始访谈,通常会了解你的基本情况,进行专业心理评估,明确咨询目标,也可能处理一些比较强烈、急迫的情绪。 在这个阶段里,双方相互了解和评估,咨询师了解你困扰及发生的情境背景,评估自己的经验是否能帮助到你。你也可以感受咨询师带给你的感觉,与Ta在一起是否是放松的,是否愿意信任Ta,继续一起工作。 在前期,双方尝试建立“工作联盟”,为后续进入正式的咨询进行准备。 咨询过程中任何感受和想法都可以与咨询师讨论,包括开心、舒服的,或者不满的、困惑的,这些都有可能是工作的契机。 未完待续……
李乙
这样的时候往往都令人无奈又痛苦,明明我应该这样去做,但是我却控制不住自己。
比如你明明想要关心对方,说出来的确实伤害性的话语;你明明想要起来做些什么,但是却一直浑浑噩噩什么都没做。
其实大家可能知道我们的大脑运算速度是很快的,有些想法一闪而过,我们甚至都可能没有发现自己原来有“这样的想法”。
正是这些“一闪而过的想法”影响了我们的情绪,继而影响了我们做出的行为、说出的话。 找到这些会对你行为产生不利影响的“一闪而过的想法”,改变就开始了。
宗阳
生活中,我们难免会遇到一些不如意的事情,如果总是深陷其中,不停钻牛角尖的话,脸上的笑容会越来越少,心态也会越来越差。 新的一年,能否迎接一个更好的自己,心态很关键。如果一个人心态不好,在面对困难挑战的时候,就容易沉浸在负面情绪中,找不到应对的方法;如果一个人积极乐观,就会发现眼前的挑战其实都是历练,它们最终会成为通往美好未来的垫脚石。 保持良好的心态,是一种智慧,也会让你遇到更好的自己。
吴莲英
2022年2月4日4时51分迎来立春节气,是六九的头一天,老话说“春打六九头,吃穿都不愁”! “一年之计在于春!”从这天开始,冰雪消融,冬去春来;在传统文明里立春的习俗有着美好寓意,寄托着对五谷丰登的向往。 今年的立春即是大年初四,又恰逢北京冬奥会开幕式,千年的农耕文明邂逅了奥林匹克精神!在这个春天,带领我们一起向未来! 立春时节:特别诚挚再次感谢平台及客服人员的辛苦付出及对咨询师生涯的支持帮助!感谢督导老师对我个案的分析诠释共情!感谢平台上所有一起同行的咨询师的互相鼓励支撑!感谢在工作的2000多小时里平台上无数来访者对于咨询的信任!同时感谢对咨询工作中提出建议的来访者从另一个角度的推动! 虎虎生威!如虎添翼!龙腾虎跃的一年!愿砥砺前行提升专业胜任力不断精进!
吴洁
人是需要终身成长的! 刚开始学心理时第一次听见这话觉得不可思议。现在才明白其中的奥秘。我们每个人都是面对着同一个世界,有的人可以坦然面对,而有的人却忐忑惶恐,这就是差别和距离。珍惜目前所拥有的,拥有一颗包容和接纳心,经受人生的洗礼,一定会越来越美好!
刘静
01 情绪都是“想出来的”。 02.“我为自己的情绪负责”。 03.不是放不下,而是不想放下。 04.它已经不在了,除非你一直记得它。 一个人有没有“觉醒”,只要看他是否执着于一个陈旧的故事。不管过去曾经有多少委屈、冤枉或欺骗,那都是过去的幻影。现在伤害在哪里?那个旧伤还在吗?它已经不在了,除非你一直记得它。
你来说说自己想法吧