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当一个人的脚踩着大地，活在当下，就很容易坚定，也更容

那晓旭

当一个人的脚踩着大地，活在当下，就很容易坚定，也更容易看见和拥有“自我”。这样，那些所谓重要的人的一个眼神、一个行为、一句风凉话，就没有那么容易牵动心弦。

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刘淑珍

心理学家乔治.范伦特认为-职业认同有四个标志：1.胜任感2.承诺3.报酬4.满足感

胜任感-能胜任工作，能在工作中体会到能力的成长，并获得一种成就感.

承诺-愿意投入到工作中，会对职业保持某种忠诚，视为自己很重要的一部分.

报酬-从职业中获得了满意的回报.

满足感-能把自己从事的工作，镶嵌进自己整个的人生故事里，让它变成整个人生故事中的一部分.

刘云清

存在主义者坦然说人是痛苦的。他的意思是这样——当一个人对一件事情承担责任时，他完全意识到不但为自己的将来作了抉择，而且通过这一行动同时成了为全人类作出抉择的立法者——在这样一个时刻，人是无法摆脱那种整个的和重大的责任感的。诚然，有许多人并不表现有这种内疚。但是我们肯定他们只是掩盖或者逃避这种痛苦。当我们说人自己作选择时，我们的确指我们每一个人必须亲自作出选择；但是我们这样说也意味着，人在为自己作出选择时，也为所有的人作出选择。因为实际上，人为了把自己造成他愿意成为的那种人而可能采取的一切行动中，没有一个行动不是同时在创造一个他认为自己应当如此的人的形象。在这一形象或那一形象之间作出选择的同时，他也就肯定了所选择的形象的价值；因为我们不能选择更坏的。我们选择的总是更好的；而且对我们说来，如果不是对大家都是更好的，那还有什么是更好的呢？

肖洁

真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪，允许付出没有回报。当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。

于华鹏

分手恋爱的对象是两个人，因而失恋的模式不外乎两种情况，两人共同决定终止当前的恋爱关系，或者一方终止而另一方仍有意继续维持该关系。由于恋爱具有双向性，因此任意一方决定不继续该关系，即宣告恋爱终止，双方进入失恋过程，失恋后的人对于抛弃自己的那一方。可能存在两种截然相反的态度。更加的迷恋或者由爱转恨。在第一种情况下，被遗弃者会变得更加痴迷，努力想要挽回当前的感情，而有时会做出许多出人意料的举动。由于他们行为的不断升级，反而导致了自己对于对方的感情更加强烈，这种现象被称之为挫折吸引力。精神病学家认为这种现象和人体中多巴安。这种化学物质有关，在恋爱时产生多巴胺的系统被激活，而这种物质能够让人产生满足感。在这一阶段，多巴胺的活动也增加了，因此让人产生了更为强烈的激情。在第二种情况下，被遗弃者会迁怒于对方，因为他/她已经习惯了这种被爱的感觉，因为大脑的奖赏回路和愤怒回路是紧密的缠绕在一起的。一旦爱的奖赏消失时，人们就可能会产生恨或者是愤怒。无论是何种态度，都会伴有强烈的抑郁情绪，因为被抛弃者总是会无法控制地回忆起过去发生的事情。无论是美好的回忆还是痛苦的，都会使他们的心情低落、沮丧、抑郁。

杨宝英

大脑有时会产生很多的杂念。这些杂念有的非常可笑。有的甚至非常扭曲，甚至不敢对别人说。其实这都是一个自动化的过程。你是否认同了这些念头？当这个念头起的时候，你一定要觉察它，它只是一个念头而已，不要让他带入歧途。

王昱杰

一是你要保持与原生家庭的边界感，不要愚孝，要把精力放在自己和新家上，好好地跟你的伴侣去经营自己的家庭。二是一定要保持自己的好状态，不断地投资自己，让自己有不败时光的闪光点。三是如果不幸遇到不好的丈夫和不好的婆家，权衡了利弊后，请你趁早脱身，为自己的余生留点可能性。四是如果是老公对不起你，比如背叛了婚姻，你千万不要被他狡猾的逻辑所捆绑，记住，这并不是你的错。

你来说说自己想法吧