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现在和别人的交往，其实就是一场游戏，你不要入戏太深，扮演

石广朋

现在和别人的交往，其实就是一场游戏，你不要入戏太深，扮演好自己的角色就可以了，他目前的一些想法和感受，和你没啥关系，对你以后也没啥影响

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盛丽娜

不爱自己的人，通常想要从他人那里得到肯定和爱，如妻子，丈夫，儿子或女儿，这就会导致他总是想操纵别人，而结果往往事与愿违，通常会使双方都受到伤害。一个爱自己的人，绝对不会做任何伤害、贬低、羞辱或者破坏自己或他人的事，也不会将自己的过错推卸给其他人，更不会用暴力的方式破坏自己的人际关系。不知道爱惜自己的人很容易沦为那些不讲道德的人发泄愤恨、实施暴虐的工具，他们会放弃自己的权利，而沦为情感的奴隶，并表现为不断的讨好别人。对很多人来说，爱自己这种说法是很激进，甚至是具有破坏性的，爱惜自己就是自私，会导致人与人之间的冲突和战争。于是为了避免这种冲突，人们被教导要关爱他人，而不是自己，这就导致不断的自我贬低，爱自己是认可自己的价值，如果我们不爱自己，觉得自己不好，那么对别人就可能会产生嫉妒和恐惧。很多人觉得如果爱自己，会让别人觉得自己自我中心会受到别人的批评或拒绝，实际上消除这种恐惧的第一步就是敢于承认自己的价值和爱自己这个事实，当你勇敢走出这一步，95%的人不会拒绝你，当你以这样一种简单的方式面对自己内心的魔鬼，也就是面对被拒绝的恐惧，所产生的效果会令你惊异不已。爱自己，认可自己的价值！一个人的自信越强，他就越有勇气改变自己的行为，对自己多一点真爱，就会对别人少一点要求，对别人要求越少，对自己就越信任，越相信自己和他人就越愿意付出爱，对别人多一点爱，就会少一次恐惧，与人多一点沟通，就会增进一份了解，对一个人了解更深，你们之间的纽带和桥梁就会越宽，由此自信可以帮你摆脱孤独，不再疏远他人和集体。

黄娟

每个人的身体里，都有一张「情绪地图」，不同的情绪，会攻击相应的器官，引发不同疾病：之所以会用身体来表达潜意识的痛苦，是因为在意识层面，我们通常很难觉察到这种内心冲突。

李娟丽

谷雨时节，走出心灵的潮湿。积极面对抑郁症，首先我们要正确去认识抑郁症，正确认识抑郁症这种疾病，知己知彼百战不殆。认识它的一些发病因素，对治疗的帮助。然后要接纳抑郁症，也就是说抑郁作为一种情绪，如果非常排斥，就会陷入到另一种心理冲突里面去，接纳抑郁情绪，然后带着它共同的生活，这是非常必要的。第三就是要对生活习惯的某些个性做一些修正，个性不可能完全改变，但实际上在临床上修正是可以的。也就是说看问题的方式、模式、角度进行改变，抑郁情绪也会有所改善。同时药物和心理双管齐下效果更明显。

于华鹏

发现你的思维陷阱我们的思维常常陷入某些思维陷阱而长期影响情绪甚至影响身体健康，下面是一些常见的思维陷阱，一非黑即白。事情只有一个绝对的结果不可能存在其他可能性，换句话说，这些人对事情的看法只有是或者不是，错与对中间没有灰色地带。二过分承担。每当出现问题时有这种思维的人往往把责任归咎于自己，并认为是自己的错，三贬低成功经验这些人把成功的经验归因于别人身上。只是侥幸或没有什么了不起，并不认为是自己努力取得的。比如常常认为这个不算什么，我只是侥幸而已，如果那个人不失误我就不可能胜出。四大难临头。把事情的严重程度扩大，推至灾难化的地步，比如，要是回答不出来老师肯定不再喜欢我，五贬损自己。不断的向自己说负面的话，以至意志消沉。比如我真是差劲，我不行，我很自私等等，六妄下结论。再没有证据的情况下，把事情的结果推断为负面。比如他肯定是故意不理我，我怎么得罪他了。七左思右想面对事情不断重复思考，而思考内容互相矛盾，不能果断做出决定，犹豫不决。比如，我是该直接拒绝他，还是委屈求全，你说我该怎么办呢？八感情用事以心情作为判断的依据。心情坏的时候什么都有问题而忽略客观事实，因此在愤怒时，尽量别下结论，别做决策。否则容易后悔。九怨天尤人忽略或推卸自己的责任，凡是归咎于他人和埋怨上天。比如有的人总是把自己当作受害者去看待问题，从父母同学和朋友等身上，找到别人对不起自己的地方。

崔小济

如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你热爱，你就表达；如果你喜欢，你就追求。

王义丽

管理是一门学科，但领导力是一门艺术。领导者若摈弃了心力和灵力，只能成为“机器式”的高管。对于充满人格魅力的领导者来说，体力和脑力是发展的基石，但唯有通过心力和灵力的提升，才能帮助他们创作出真正有价值观和愿景的组织，赋予一个企业以“灵魂”。

你来说说自己想法吧