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做有安全感的爸爸妈妈，不是从此不食人间烟火、不再有丝毫的

那晓旭

做有安全感的爸爸妈妈，不是从此不食人间烟火、不再有丝毫的恐惧和担心，而是能够清晰地觉知、观照并接纳生命的起承转合，任世间干扰纷纷，却始终能够“守住自己的中心”。

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郭朋雅

当你没有感受到爱的时候，并不代表爱不在身边，也许每一个人表达爱的方式不一样；同样，当你觉得受伤的时候，并不代表别人故意要伤害你。

邱蕾

对父母的恨，其实是一种变形的爱，这种爱用一种方式表达出来

冯二玲

海灵格的名言警句，读懂后完全可以自我努力，救赎自我心灵和家庭和谐关系。 1）如果某人正视他的罪恶感，罪恶感就会化成力量的源泉，人一旦正视他的罪恶感，他便再也不会有罪恶感。 2）承担别人的罪恶或罪恶的后果，人便会变得软弱。背负着别人的罪恶，他便再无能力去做好事情，他还会制造不幸因为他承担了别人的罪恶，他也会夺取别人的力量，更使他自己变得柔软弱。 3）新的一天紧随旧的一天接踵而至，唯有当旧的一天抛下所有的愉快和喜悦、辛劳和痛苦，才会有新的一天。仅有容许旧的一天逝亡，新的一天才是新鲜的。唯有如此，新的一天方能为我们闪耀新的可能性，成为一个完整的一天。 4）如果我们期待着明天和着眼于未来将会怎么样呢？结果是我们会令人痛惜的错过现在。 5）只有新的一天引领我们走得更远，带来新的快乐、新的工作、新的成就。只有新的一天要求我们充分参与，就能满足我们。昔日辉煌的回忆已经逝去不能产生新的满足。幸福要求我们继续往前进。 6）爱始于我们的灵魂。

王艳

每个人都会犯错，每个人都会把事情搞砸我愿意做一个有缺陷而甜美的人我不愿意做一个完美而愤怒的人这才是无条件的爱自己

王丽华

据统计，有接近一半的抑郁症患者出现过自杀行为，15%的抑郁症患者死于自杀。为什么抑郁症患者总是想要自杀？总是有抑郁症患者形容自己的状态是生不如死，觉得死亡是一种解脱，这到底是为什么？活着太累，失去了活力。对于郁抑症患者而言，他们就像是被拖入了一个巨大的沼泽之中，越挣扎陷的越深，不动就只能等死，完全看不到生的希望，生活彻底失去了活力。无法认真工作，无法用心去爱。身体上产生了不适感。严重的心理问题不仅仅停留在情绪上，而且会影响到我们的身体，例如头疼，胃疼，心口疼，呼吸不畅等。无论做什么都觉得自己是错的。总是无限放大自己的缺点，认为自己身边发生一切不幸的事情都是自己的错。有患者觉得老公的工作不顺利是因为自己没有照顾好老公的生活，孩子的成绩不好是因为自己没有辅导好孩子的功课，父母的身体不好也是因为自己缺乏对父母的关心。抑郁症患者会觉得自己不配活着，自己在这个世界上只是浪费资源，没有任何价值。无时无刻都感觉不快乐。抑郁症患者不是不想快乐，而是他们快乐不起来。身体已经不会再分泌让我们快乐的物质了。除此之外，还可能伴随着长期的失眠。世界变得很糟糕，再也感受不到美好。抑郁症最恐怖的地方，在于它不是一个具体的东西，你可以用一个东西打败另外一个东西，但却没有办法打败虚无，而抑郁症正是一种虚无。你情绪低落，是因为你失去爱的能力，失去了感受快乐与美的能力，而不是什么东西让你不信爱或者伤心难过。有人会问抑郁症患者，你自杀对得起父母吗？你死都不怕，还怕活着吗？实际上，抑郁症患者觉得身边的罪恶都是源于自己，自己是造成一切错误的根源，只有自己死了，才能对得起身边的人。对于抑郁症患者而言，死亡是一件很轻松的事情，甚至是一件很愉悦的事情，对自己是一种解脱。事实上，抑郁症患者自杀大部分不在自己病情恶化的阶段，而是在病情平稳阶段。抑郁症是一种严重的心境障碍疾病，不是心情不好，出去喝口酒，溜达溜达就可以把不开心甩掉。得了抑郁症还是要看专业的心理医生和心理咨询师，该咨询咨询，该吃药吃药，生病了就得积极的治疗。希望每一位抑郁症患者都可以早日走出阴霾，获得新生，重新获得爱与被爱的能力。

付辞燕

这世间没有什么关系比夫妻关系，亲子关系更亲密的。那是什么让我们变得疏离？如果只有一个原因主导了这份关系，那会是什么？是爱吗？不是，是安全感！安全感是身体来判断的，而不是你说的。 ——林文采博士

你来说说自己想法吧