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与你相伴成长

顺从型人格的人，会很明显地表达出对喜欢和赞扬的需求，他最

刘丽鹃

顺从型人格的人，会很明显地表达出对喜欢和赞扬的需求，他最需要的就是一位“能够控制他，也能帮助他判断对和错，还能让他在生活中的所有希望得到满足”的伙伴，这个伙伴可以说爱人、丈夫、妻子和朋友。

2温暖

1回答

yy

温暖了

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心理咨询

评论

人间小温暖

3年前

好了吗

相关回答

史婧雅

职场中，老板下达的任务，你永远完不成。作为下属，如果你提前或超额完成任务，那么下次你会接到一个时间更短、内容更多的任务。比如你今年完成销售额100万，明年你的任务就是150万，如果明年完成了，第三年你的任务是200万元，直到有一天你被累死。不是老板不心疼你，而是你没有把握好节奏。

冯二玲

外面没有别人，只有我的念头。我都活在自己念头的世界里：要么天堂，要么地狱，要么一会儿天堂，要么一会儿地狱。我的感觉好，就是心中升起好的念头；我的感觉不好，就是心中升起不好的念头。我的能量高，就是我心中升起正面的念头；我的能量低，就是我心中升起负面的念头。一念佛，一念魔；一念天堂，一念地狱。因此，我要想改变生活，我要想改变命运，我要想改变世界，首要的，就是改变我的念头。我念头的质量，就是我生命的质量；我念头的品质，就是我生命的品质。世界上最难的不是做事，而是改变念头。王阳明说：破山中贼易，破心中贼难。什么是人生？人生就是，在念头的世界里旅行……

孙三丽

我们人生所有的困局，都源自大脑中的某个想法，当这个想法转变之后，我们的人生就会从根本上发生改变。世界无限，除非你画地为牢，自我设限。而很多的改变，往往就在于“动心起念”之间。

张志军

1.停止所有批评。批评是无用的行为，它从来都不能产生积极结果。不要批评自己，把这个负担从自己肩上卸掉。也不要批评别人，因为我们在别人身上看到的错误通常只不过反映出我们不愿看到的自身的缺点罢了。消极地看待别人是限制我们自己的人生的最大障碍之一。只有我们可以评判自己，不是别人，不是神，不是宇宙。自我确认：“我爱自己，肯定自己。” 2.不要吓唬自己。我们都不想这么做。多数时候，我们在用自己的思想吓唬自己。一段时间里我们只能思考一个问题。让我们学会用积极的自我肯定的思维模式去思考。用这种方法，我们的思考会让生活变得更好。如果你发现又在自己吓唬自己了担心自己，就马上说：“我释放掉惊吓自己的思想。我是生活中一个神圣非凡的存在。从此刻起，我过着美满的生活。”

宗阳

生活不一定是一帆风顺的，我们会遇到挑战、挫折，会经历孤独、悲伤。抗压力，就是支撑我们走过这些艰难时刻的底气。它让我们在疲惫时，给自己一点鼓励；在失落时，看到生活的希望。抗压力，是我们面对风雨时，内心深处的坚韧力量。强大的抗压力，会让我们在面对挑战时，选择迎难而上；会让我们在困惑之中，依然能坚定方向。拥有强大抗压力的人，懂得与自己的情绪和解，他们不会被负面情绪吞噬，而是在挫折中学会成长。这种内心的坚韧，会让我们在岁月的磨砺中，变得越来越强大，无论面对什么，都能保持一份平和与坚定，活出自己的精彩。

蔡伟

格式塔疗法下的概念识别：内转：也被成为回射，指把原本指向环境的冲动转向自身。两种方式执行，一种是自己抚慰自己，另一种就是自我攻击。内转的功能在于可以让个体可以适当控制自己的冲动和攻击性，成为一种有力的自我保护，可以让个体更有控制感，隔离环境的伤害。比如，当孩子做错事情，担心被妈妈批评，于是就抢在妈妈前面，用更加狠毒的方式来责骂自己，这样呢，妈妈看到了以后，反而就不会再责怪自己。或者说，无论妈妈说什么，他都不会再感到受伤了。使用过度会形成自我攻击的习惯和一种讨好型人格，来牺牲自我的一个人格特质。然后容易隐忍压抑，回避冲突，努力满足他人的期待和要求，不敢表达自己的需求和主张。抑郁的形成机制和内转极为相关。自体支持是在自我觉察中使用“我想要”、“我需要”、“我选择”进行表达，会感觉到更加自主、坚定、有力量。它是自我觉察的一项延伸功能，另一项功能是自我负责能力，在格式塔疗法中，自我负责不是一种要求和标准，而是一种底层的信念和人性观，让我们拥有更强的自主权和主动性，不会把自己看作被动的受害者。这两项功能都可以通过刻意练习获得。

你来说说自己想法吧