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这个时候好像越想越觉得问题严重没办法解决，掉入焦虑的漩涡

王昱杰

这个时候好像越想越觉得问题严重没办法解决，掉入焦虑的漩涡中无法自拔，只想逃避，其实有时候我们只是暂时困在这个思维里，通过和心理治疗师聊聊，帮助你从这个思维中跳脱出来，你就会有不一样的认知和新的想法，五一期间不放假，欢迎来咨询！

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个人成长

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萨如拉

1.潜意识具有的特征 1.1在一般条件下，潜意识中的内容不能到达意识领域，由于前意识的检查作用成为潜意识和意识之间通路的障碍，因此只有在克服压抑和监督作用后，或者在压抑过强或过弱的条件下，潜意识的内容才可进入意识领域。 1.2潜意识的操作方式是非理性，非逻辑的。意识的内容是理性的，符合逻辑的，潜意识的内容可以抛开逻辑，让互相矛盾的事物同时存在，也可以超越时空，把幻想和现实等同起来。 1.3潜意识追求的是快乐，它唯一的目标就是让个体获得无条件的满足或本能的释放，它按照快乐原则形式追求刺激，丝毫不考虑外在条件。 1.4潜意识系统的内容与语言相互分离。由于潜意识的内容不容易进入意识领域，因此不能用语言来表达潜意识的内容，但是弗洛伊德指出病人在进行自由联想时，能以语言来表达被压抑的内容，当潜意识中的这些内容可重返于意识之中，症状也就随之消失。潜意识中的内容要想进入意识之中去，会遇到强烈的抗拒。弗洛伊德称之为稽查作用，他认为现在抗拒某种经验，回到记忆中及意识中的力量，就是以前把这个经验压抑到遗忘境界力量。来访者最容易遗忘的是什么呢？最容易遗忘的就是不想让别人知道，也不让自己想起来的那些事，这些事常常与伦理道德，法律是不相容的，会让来访者产生羞耻感，罪恶感的事。由此可见，稽查作用也是一种力量，他把那些与社会标准不相符合的经验压抑下去，不让他们被回忆起来。弗洛伊德做了一个生动的比喻，潜意识好比是一个大房间，意识是与它连接的一个小房间，两房之间有一道门，门口站着一个看守人，执行的是检查的任务，也就是督查作用。在潜意识大房间里有各种冲动和欲望，它们都想到小房间里，当它们一旦走到门口就会被赶回去，所以他它是受压抑的，但是这些冲动和欲望并不会因为压抑而屈服，它们在潜意识也就是大房子里不停的活动，不断的寻找出路，从而构成了潜意识的冲突。冲突的结果也就是我们前面所提到的产生了神经症，精神病，某些过失，如失语，失意等，这些就是潜意识活动没有得到满足的表现。

王振洲

你好！我是情说咨询师王振洲老师。看了你的描述，我感到对方是一种放下完美主义的心灵感悟。交往中需要看到对方的感受，更好尊重自己的感受，祝你好运。

游慧怡

近期看的两部电影，都不错。《还是觉得你最好》是一部粤语喜剧片，但是还是让人看出了泪花，我倾向于把它定义为哲理片。《妈妈》让人看到疾病的无奈，岁月的作为，旧时经历的影响以及现实生活中的救赎。我更倾向把它定义为心理剧。我们无法亲自体验很多种人生，但是，电影可以告诉我们，别人的人生是怎么样的，他们的想法是怎么来的，面对无奈的时候，人的内心和表现又是如何的。亲情是很难被割舍的，没有人会说“妈妈，我们异地了，我受不了，断绝关系吧。” 而爱情却会因各种摩擦甚至一个打错的单词而被放弃。所以，是不是爱情发展为亲情的时候，两个人才会难以离开对方呢？当我们随着剧中人哭着笑着的时候，我们也像是被催眠了，经历了主人公的人生。事实上，电影真的会唤起我们曾经的伤痛与快乐，它深深链接着我们的自我概念。我们越是在意什么，就越会关注片中的什么。好电影，还是要多看。这是一种疗愈与学习。

王义丽

整个宇宙的奇点！整个生命退回到真如这个起点！

赵莎莎

你是否在生活中遇到过以下情况，当你向陌生人表达自己的感受时，你会精神紧张，当你和老师，上司等人对话时，你会不由自主的语无伦次，于是乎我们常常给自己贴上社恐的标签，却不知道该如何克服和处理这种痛苦的状态。那么什么是社交焦虑，以及你有没有社交焦虑？我们先来做一个简单的测试。我问大家25个情况，如果你有，你就记下来有。有的状况越多，你的社交焦虑就会越严重；有的状况越少，你就会越接近于淡定。 1.必须和有权威的人，比如说老师和老板对话的时候，我就会感到紧张； 2.和别人进行眼神接触对我来说有困难； 3.必须谈论自己或者自己的感受时我会紧张； 4.我发现很难和同事融洽相处； 5.和别人单独相处时我会紧张； 6.我担心表达自己的观点会让自己显得很愚蠢； 7.到店里退货让我感到焦虑； 8.我发现自己很难对别人的观点提出异议； 9.我总是担心自己在社交场合不知道该说什么； 10.我和不熟悉的人交往时会很紧张； 11.我总觉得自己在和他人沟通时会说一些令人尴尬的话； 12.在一群人中我会担心被忽视； 13.我不确定是否要和一个仅仅算得上认识的人打招呼； 14.如果别人能听到我打电话，我就会不自在； 15.在公众场所吃饭或喝酒我会感到尴尬或焦虑； 16.在公众面前表演、演奏或演讲让我感到焦虑； 17.当别人看着我做事时我会感到不自在； 18.打电话、发邮件或发短信给不太熟悉的人时我会焦虑； 19.在课堂上或会议上发言时有困难； 20.上公共厕所让我感到焦虑和害羞； 21.我很难与吸引我的人自如地交谈； 22.考试让我焦虑； 23.我在主持聚会或活动时会感到压力、会焦虑； 24.我发现自己很难拒绝推销员或律师； 25.我不喜欢成为大家关注的焦点。备注：仅供参考，不具有百分百的科学性，具体情况具体解析。

胡周琴

似水流年淡去我们多少回忆，却始终未改我们对母亲的绵绵思念～妈妈我爱你，母亲节快乐！晚安～

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