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第一种爱的语言是肯定的言词。 第二种就是精心的时刻。
赵莎莎
第一种爱的语言是肯定的言词。 第二种就是精心的时刻。 第三是接受礼物。 第四是服务的行动。 第五是身体的接触。
1温暖
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刘淑珍
温暖了
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感情那些事
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黄若磊
心理治疗一直是,——为准备体验治愈的人而存在的。 —卜明臣
关珩
# 卡尔·荣格诞辰145周年 # 他说:“当你的潜意识没有进入到你的意识的时候,那就是你的命运。”
侯智慧
当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人 可以伤害我 我放下武器 敞开心 当我的心柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇 原来,让内心强大 我只需要 看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信 走过这个历程 终究可以活出自己 绽放自己
庄会谦
趋利避害是人的本能,这种本能就是来自我们的潜意识 。荣格说:人的任务,就是意识到,从潜意识中努力向上涌出的内容。 很多时候,我们的行为都是无意识的,如遇到一条窜出来蛇,你第一的行为就是跳起来躲开它,因为你意识到了危险,但是潜意识给了你处理的办法和行动。假如我们知道了这是潜意识的作用,我们就可以利用潜意识的这种直觉或者说是本能,避免很多突发情况的伤害。
郭立艳
阳光和阴影取决于有没有人是信任 阳光小孩儿和阴影小孩的性格基本上在我们人生的前六个年头就已确定。当然并不排除例外情况发生。 一个人发展的早期阶段非常重要,因为大脑的结构是在这阶段时间内形成的,包括所有的神经网络连接。因此身边的人在这段时间对我们的影响尤其重要,会深深印刻在我们的脑中。 我们会从与父母的关系中学习,父母与我们相处的方式,将成为我们所有人生关系的蓝图。我们将来会以什么样的态度面对自身,如何处理与同学、同事、朋友和恋人的关系,自我价值感是高是低,对其他人是否信任等等,都产生于这段早期经历。 然而,人们也要注意,不能把黑与白扣得太死,因为没有一种父母与自己孩子的关系可以用好与坏来评价。即使童年过得还不错,但也会有一部分是受过伤害的。 我们弱小、裸露并一无所有地来到这个世界。对于婴儿来说,生存意味着要找到一个联系人,他将无条件接受他,否则这个婴儿很可能会面临死亡。 在出生后甚至是出生后的很长一段时间里,我们都处在十分脆弱并且依赖他人的状态。弱小的我们很容易在父母不知不觉的情况下受到伤害,因此,在我们每个人的内心深处都有一个阴影小孩—-他弱小无力,总是觉得自己不好。 另外就算是最有爱心的父母,也不可能满足孩子们的所有愿望。有些时候,父母必须采取某些必要措施。例如,当孩子刚学会走路时,父母必须会采取各种各样的规矩和限制来约束孩子。避免其遭受伤害,父母会警告孩子不能破坏玩具,不能摔坏花瓶,不能玩吃的东西,不能在下雨天往外跑,要小心等等。这样的限制十分必要,但也有可能让孩子们觉得自己做错了什么事,进而觉得自己不好。 当然,除了这些负面的感受,很多人内心的感受也可以是好的,并且是有价值的。我们的童年不仅经历了坏事,也经历了好事。关注、安全、嬉戏、乐趣和快乐。因此我们把内心的这部分称为阳光小孩。 摘自《给内心的小孩找个家》
周琼
每天我们都会遇到这样或那样的、好的或不好的、开心或头疼的种种事情,日复一日,我们就会被这些事情所吞噬,要么变得麻木,要么变得抱怨焦躁不安…… 当然,也有可能变得自信淡定、从容不迫、美不可言…… 那么,这就自然离不开自我反省! 稻盛和夫说,‘我非常想告诉大家,不管是幸福的人生,幸福的企业经营,还是我们身处的环境,都是我们的内心所营造出来的。’ 大家想想是这样吗? 当你总是这样倾诉,‘我总是很倒霉……’‘我总是碰到渣男(或渣女)……’‘我遇到的老板总是……’等等,那说明你总是在‘总是’里打转,从未走出来,为什么呢? 那是因为你经历的事,从未让你成长! 或者更残酷的回复你,‘你在说什么呢?这不正是你对别人做的事吗?’ 因此,我们只有通过持续不断地反省自己,将反省当做一种习惯,并且随时改正,才能不断向上成长,成为一个人格完善的人! 您觉得是这样么? 如果你觉察到自己不断在一个怪圈里打转,欢迎呼我哦!
你来说说自己想法吧