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与你相伴成长

让你心烦、担心的是困难本身，还是困难所带来的情绪感受、想

姚玲娟

让你心烦、担心的是困难本身，还是困难所带来的情绪感受、想法呢？困难本不可怕，可怕的是过度关注，进而强化了困难的程度。

1温暖

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同过窗

温暖了

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谢林杉

有了大人的躯壳，但内心却从未长大！还是一个孩子而已，用稚嫩的心和这个世界碰撞，满身创伤，咬牙切齿地说：“我要长大了”

这是一场没有爱，没有指引的成长，把无数滴泪的夜晚留给了自己，独自舔舐着伤口。甚至无力、无心面对真正爱的时刻，保护了自己，也禁锢了自己

如果有天发现自己有了力量，在世界规则中“战斗”之余，不要忘记告诉自己，hi，我有能力让你在爱中再活一次～～

陈丽思

对你有价值的东西，哪怕这个东西贵一点，哪怕是衣服、鞋子或者是一个空气净化器，只要对你有帮助，这个钱你该花还是要花的 #关于消费

查颖文

在一个人的成长过程中，会被很多声音影响着。有批评的声音，有指责的声音，有平和的声音，有温暖的声音，有慈爱的声音。当那些批评、指责甚至羞辱的声音在心里响起，我们难免会感到紧张、压抑、烦躁、愤怒；这些声音里还有一个很强的声音： “我说你是为你好”。于是我们心里还会升起羞愧、自责、“我怎么这么差劲”。当我们觉察到这些声音正在削弱我们的能量，可以试着用那些慈爱的、温暖的、平和的声音滋养自己： “我是好的”、 “我可以犯错”、 “我有能力选择”、 “我在成长的路上”、我不必要完美，没有人是完美的”。

汪晓娟

当你慢慢对周遭的人和关系生出本能的抵触，不再一味讨好迁就，其实是内在的自我慢慢苏醒，重新拿回了人生的主体性。从前习惯性压抑感受，默许别人随意拿捏你的边界，接受旁人轻飘飘的调侃、隐性的嘲讽，把委屈悄悄消化，习惯性牺牲自己的感受去维系表面和睦。等到积攒的情绪彻底破土而出，心生隔阂、甚至生出怨怼的时候才明白，那股堵在胸口久久散不去的闷气，是被长期忽略的自我在呐喊。你不再甘愿被人情裹挟，不再任由别人随意定义你、消耗你。厌恶和抗拒不是戾气太重，是长久被压抑的自我，终于开始捍卫自己的边界。看清了所有隐性的消耗与轻视，不再自我麻痹、自我合理化他人的恶意，这是清醒的开始，也是好好爱自己的起点。

张凤琴

所有重大的转变，都是从微小的几乎难以察觉的一步步累计而来！

孙丽萍

慎言不是沉默，而是把脱口而出的情绪，熬成掷地有声的智慧 —— 就像成熟的稻穗低着头，真正的成长，是学会用沉默喂养思想。可以示弱，但别习惯软弱 —— 就像竹子弯腰是为了弹得更高，真正的强者，懂得在风雨中低头，却永远盯着天空的方向。

你来说说自己想法吧