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与你相伴成长

我科室同事说他听说当地有就业补贴。我咨询了当地有关地方，

匿名

我科室同事说他听说当地有就业补贴。我咨询了当地有关地方，他说不能个人申请，要以单位申请。但是我不知道单位哪个部门可以申请。我可以怎么问那个同事是哪个部门事情呢？不知道怎么和同事说

2温暖

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严松间

温暖了

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可可爱爱生活家

想离婚了，对方不同意，然后我出轨了。

提升情商的小萝卜丁

霍曼斯的社会交换论：侵犯与赞同命题写了，当个体行为没有得到期待的奖赏或受到其所意料的惩罚时，他可能产生愤怒情绪，从而出现侵犯行为，此时的侵犯行为的结果对他更有价值。刘的爱人攻击我（侵犯），渴望得到刘老师的安抚（赞美我识大体），未得到。刘老师断崖式消失（出其意料的惩罚），导致了愤怒情绪，这时候的我仍然努力好好沟通，压抑情绪，刘老师歪曲事实（认知否定），使我那根线再也拴不住了，激发在朋友圈跟老师们求救（侵犯行为），老师并未悬崖勒马，小号指责，再一次强化了我的攻击性！

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我是上次说历经千辛万苦得到自己想要的而又闷闷不乐的咨询者，今天新工作入职的流程演进快ok了，有点睡不着，如释重负，有了一点点轻松的感觉和淡淡的开心，非常感恩一路走来祝福支持和帮助我的人，我还没有告知亲戚朋友家人，我打算只跟父母和最好的朋友说一声。其他一路走来没有过问和关心过我的人，就算了吧，不去报喜了。自己和爸妈开心，最好的朋友开心就好了。

开心

1⃣️今天早上醒得很早，五点多就醒了，提前了一小时，原因是昨天有计划，需要联系两年以来的客户，工作量是大量的，没有行动之前其实是没啥头绪的，所以无形的压力让我早起。有计划有目标是好事，可是我却让这使我变得紧张起来。妈妈和外婆都会为了做当日要做的事情特地早起，或许那些事情没那么急也没那么重要，所以刻意得早起放弃睡眠时间会让人很累。而且做完那些所谓的急事，一天下来也没有做什么大事，疲倦的一天天也没有大结果，所以勤奋肯干的我们如何才能不牺牲睡眠又把事做好？ 2⃣️妈妈也好，外婆也好，疲倦了就会不想做事，觉得很累。同时身体上的疲倦让她们抱怨，但不解决问题，非旦不能把问题解决，反而不断的让坏结果加重负面影响。举个例子：今天早上我把猫放出家门去溜达，是为了小猫在家里不闷着。可是猫调皮，出去了就不愿意回来，将近18个小时在外面我们找不到它。中间下过雨，家人都很担心它。外婆找，也担心，也给自己建立了无形的压力，舍不得小猫没有，好像一定要找到。所以找了几次，找不到就开始埋怨我为什么放它出去，当然我是为了小猫自由一点。我知道那些负面情绪是她们的，所以尽量减少了被影响！ 3⃣️父亲早上要求我把打开的牛奶尽快喝完，这是要求一样的，我和他说我自己会安排，我渐渐表达出自己的想法，有进步！晚上我拿东西踩到了一个质量不那么好的桌子上，踩坏了，需要父亲维修。我在厕所听到了父母的谈话，父亲没有关心我人有没有事，这种被爱的期待没有实现有点小失望但问题不大，因为我人没事。爸爸更多的是在那和妈妈说应该踩中间诸如此类该怎么做的话，可能一天工作下来也累了，所以就没了讨论。所以父亲的教条也有爱还是？ 4⃣️业务经验没我丰富的同事签单了，我三个月没在公司签单，让我有点点紧张，调节好心情后又平和了。因为刚去公司，我处于适应期，没有找到方法和真正的意向客户画像。我的注意力是我和客户的差距上，我如何能融入客户（顶级的豪宅客户）的圈子上，而不是找意向客户并成交他们。但是我为自己的认知的逐步建立而感到开心，也为自己一点点的进步而肯定自己。如果没那么聪明和优秀，我允许自己慢一点。同事的优秀我需要学习，学习人家的方法和状态，而不是一种比赛比输了的挫败。工作的时间还很多，不在意一时得失，把眼光放长远，把精力聚焦在真正需要做的事上。就不会那么内耗，好运也会来到这就是我的一天，有些不愉快，也有些收获，总的来说还是开心的，晚安

xf

头好痛早上跟孩子吼了，好累

前行不止

从2023年开始，我经历了很多事情，两段情感的失败、与父母的争吵、工作上的压力，我每天通过不断地工作来麻醉自己，有时把自己喝得酩酊大醉来缓解忧愁。历经了两个月，我这一刻也许走出来了，我才刚刚25岁，父母不需要我去养活，没有家庭需要操心，我也许需要的就是好好爱自己，平常时候认真工作，假期去运动、健身、读书、旅游、享受美食，放下一些名利，追求自己，现在没有人爱我，我自己好好爱自己，至于感情，顺其自然，等到时候到了一切水道渠成，我保持我自己

你来说说自己想法吧